Алёна Решетова - Слинги в движении: идём по линиям

О курсе

В основе метода «Слинги в движении» лежит теория «Анатомических поездов» Т. Майерса. Слинг, или миофасциальный меридиан, описывается как связь между последовательно расположенными структурами — мышцами и фасцией, включая кости и хрящи. Согласно исходным сведениям, движение, натяжение тканей, напряжение или травма передаются вдоль миофасциальных линий и влияют на тело в целом.

В описании программы говорится, что хорошая осанка и функциональное движение связаны с балансом всех миофасциальных линий, достаточным скольжением структур и передачей усилий. Автор предлагает рассматривать эти понятия в рамках курса.

Выделяется несколько миофасциальных линий, каждая из которых обладает своими постуральными, двигательными и сенсорными качествами, при этом все линии являются частью единого целого. На курсе планируется познакомиться со всеми линиями и их функциями, а также работать над миофасциальным балансом как внутри каждого меридиана, так и всех линий вместе.

Программа состоит из одной лекции и восьми занятий. В заявленных темах — улучшение осанки и функции тела, восстановление баланса фасциально-мышечной системы, понимание связей в теле и нюансов организации движения, освоение техник самопомощи и повышение энергоэффективности движения.

Что рассматривается в программе

• Рассматривается строение и функции миофасциальных линий.
• Разбирается понятие миофасциального баланса внутри линий и между ними.
• Изучаются связи в теле и детали организации движения.
• Предлагаются техники самопомощи для работы с телом.
• Обсуждается энергоэффективность движения.

Кому может быть полезен курс

• Тем, кто интересуется теорией «Анатомических поездов» и миофасциальными линиями.
• Тем, кто хочет ознакомиться с подходами к работе с осанкой и движением.
• Специалистам, которым нужно изучить тему фасциально-мышечного баланса.
• Тем, кто ищет техники самопомощи для работы с телом.

Вопросы о программе