Людмила Петрановская - Мама: перезагрузка 2.0. Тариф Самостоятельный

О курсе

Онлайн-курс «Мама: перезагрузка 2.0» — обновлённая версия программы Людмилы Петрановской, предназначенная для родителей. В описании подчёркивается, что эмоциональное состояние взрослого сказывается на атмосфере в семье и на отношениях с детьми. Автор предлагает рассмотреть, почему даже при наличии бытовой техники и помощников родители чувствуют постоянную усталость, почему случаются срывы и как справляться с чувством вины.

Среди заявленных тем — ослабление стресса от родительской роли, учёт собственных потребностей, организация помощи со стороны близких и профилактика выгорания. Отдельно обсуждается, что делать, если выгорание уже наступило, и как выходить из этого состояния. В материалах также поднимается вопрос, почему даже с любимыми и долгожданными детьми бывает сложно.

Тариф «Самостоятельный» включает 20 видеоуроков, рабочие тетради с конспектами и два живых вебинара с Людмилой Владимировной. Старт курса — 13 октября 2025 года. По описанию, программа рассчитана на родителей, которые хотят найти контакт с собой и ребёнком и наладить доверительные отношения.

Что рассматривается в программе

• Рассматривается работа с ограничивающими убеждениями, которые снижают силы.
• Разбираются ошибки в организации жизни, приводящие к истощению.
• Обсуждается, где находить ресурс для уверенности в роли родителя.
• Изучаются способы восполнения ресурса и организации отдыха.
• Рассматривается рациональное распределение нагрузки с другими членами семьи.
• Анализируются причины утечки ресурса и способы их остановить.
• Обсуждаются действия при выгорании и выход из него.

Кому может быть полезен курс

• Родителям, которые интересуются вопросами эмоционального состояния и профилактики выгорания.
• Тем, кто хочет разобраться в причинах усталости и срывов в родительской роли.
• Специалистам, работающим с семьями, для ознакомления с подходом автора.
• Родителям, которые ищут способы заботиться о себе без чувства вины.

Вопросы о программе