О курсе
Программа «Умный осенний детокс» проводится в клубе Pro-Молодость под руководством Натальи Баньяц. Занятия построены вокруг трёх направлений: физическая активность, химические процессы в теле и работа с сознанием. В рамках физического блока предлагаются метаболические и антистрессовые зарядки: для новичков длительностью 20 минут, для продвинутых — 45 минут. Химический блок включает пошаговую методику «Умный детокс», направленную, по описанию автора, на безопасную активацию детокс-функций организма без агрессивных чисток, голодания и жёстких ограничений. Третий блок — энерго-телесные практики, которые, как заявлено, помогают устранять ментальные токсины и работать с первопричинами разрушения здоровья. В материалах также представлен тест на состояние детокс-систем, по результатам которого автор даёт интерпретацию: от первых признаков перегрузки до серьёзных сигналов, требующих системной работы. Участникам предлагается посмотреть вебинар из трёх частей, чтобы критически оценить свои привычки. Программа анонсирована на октябрь, повтор возможен только через год. Стоимость участия в клубе на момент запуска — 5900 рублей или 79 евро, с ноября цены повышаются.
Что рассматривается в программе
- рассматривается выполнение метаболических и антистрессовых зарядок разной интенсивности
- разбирается пошаговая методика «Умный детокс» для активации детокс-функций
- работа с энерго-телесными практиками для устранения ментальных токсинов
- изучается тест на состояние детокс-систем и его интерпретация
- анализируются привычки, которые могут тормозить детокс-процессы
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется натуропатическими подходами к детоксу и оздоровлению
- тем, кто хочет ознакомиться с методикой активации детокс-функций без голодания и агрессивных чисток
- тем, кто ищет сочетание физических упражнений и практик работы с сознанием
- специалистам в области wellness, которым нужно ознакомиться с программой клуба Pro-Молодость
Вопросы о программе
Что входит в программу «Умный осенний детокс»?
Программа включает три направления: физические зарядки (20 минут для новичков и 45 минут для продвинутых), пошаговую методику «Умный детокс» для активации детокс-функций и энерго-телесные практики для работы с ментальными токсинами. Также предусмотрен тест на состояние детокс-систем и вебинар из трёх частей.
Нужно ли голодание или жёсткие ограничения для участия?
По описанию автора, методика не предполагает агрессивных чисток, голодания, стресса и жёстких ограничений. Программа строится на натуропатическом подходе и мягкой активации детокс-процессов.
Как интерпретируются результаты теста на состояние детокс-систем?
В материалах предлагается три уровня: при 2 признаках автор говорит о первом сигнале перегрузки и возможности восстановить баланс небольшим пересмотром образа жизни; при 5–6 признаках — о выраженной перегрузке и необходимости целенаправленной поддержки; при 10 и более — о серьёзной токсической перегрузке, требующей системной программы восстановления.
Когда можно пройти программу повторно?
В исходных сведениях указано, что повтор программы возможен только через год.