О курсе

Курс «Ревитоника: всё включено 2.0» позиционируется как глобальная полугодовая программа, собравшая в одном курсе основные направления Ревитоники. В описании указано, что программа сочетает новые приёмы Ревитоники, массаж гуаша и техники тейпирования, а также комплексы на коррекцию осанки, упражнения на растяжку и ЛФК. Отдельно упоминаются прогрессивные техники эмоциональной релаксации.

Структура курса включает несколько тематических блоков. Первый посвящён новым приёмам для чёткого овала лица: работе с длиной и статикой шеи, устранению сутулости, отёков и второго подбородка, улучшению цвета и текстуры кожи. Второй блок — новые приёмы для лифтинга лица: восстановление контура лица, угла молодости и высоты скул, работа с надкостницей, разглаживание глубоких морщин и заломов, противодействие деградации костных структур.

Третий блок направлен на устранение возрастных дефектов в области глаз: эффекта «запавших глаз», нависшего века, синяков под глазами, морщин и отёчности век, восстановление упругости кожи вокруг глаз. Четвёртый блок — тейпирование: изучаются схемы для контроля мимики, разглаживания морщин, устранения отёчности и закрепления результата приёмов для лица и шеи.

Далее следует висцеральный самомассаж живота: снятие спазма мышц живота и диафрагмы с помощью массажа вакуумной банкой и ручной лепки, формирование формы живота. Блок растяжки посвящён базовым и продвинутым техникам, избавлению от мышечных болей и возвращению гибкости. Блок гуаша охватывает моделирование лица и шеи, избавление от отёков, устранение заломов в области декольте, восстановление упругости кожи тела, уменьшение проявлений целлюлита и формирование формы рук, бёдер и живота.

Завершающий блок — избавление от стресса: методики нейромышечной релаксации, терапевтическое дыхание, специальная гимнастика на основе йоги, цигун и ЛФК. В описании программы перечислены заявленные результаты, однако они отражают позицию авторов и не являются гарантией.

Что рассматривается в программе

  • рассматриваются новые приёмы Ревитоники для работы с овалом лица и шеей;
  • разбираются техники тейпирования для контроля мимики и разглаживания морщин;
  • изучается висцеральный самомассаж живота с вакуумной банкой и ручной лепкой;
  • осваиваются базовые и продвинутые техники растяжки тела;
  • рассматривается массаж гуаша для лица, шеи и тела;
  • изучаются методики нейромышечной релаксации и терапевтического дыхания;
  • разбирается гимнастика на основе йоги, цигун и ЛФК.

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется комплексными программами по работе с лицом и телом, включающими массаж гуаша и тейпирование;
  • тем, кто хочет ознакомиться с подходами Ревитоники к коррекции осанки и работе с шеей;
  • специалистам в области красоты и оздоровления, которым нужно изучить заявленные техники самомассажа и растяжки;
  • тем, кто ищет материалы по эмоциональной релаксации и дыхательным практикам в сочетании с физическими упражнениями.

Вопросы о программе

Какие техники включает программа «Ревитоника: всё включено 2.0»?

В описании указаны новые приёмы Ревитоники, массаж гуаша, техники тейпирования, висцеральный самомассаж живота, растяжка, а также методики нейромышечной релаксации и терапевтического дыхания.

Для чего в курсе предлагается тейпирование?

По описанию программы, тейпирование изучается для контроля мимики, разглаживания морщин, устранения отёчности и закрепления результатов приёмов для лица и шеи.

Какие блоки посвящены работе с лицом?

В структуре курса выделены блоки: новые приёмы для чёткого овала лица, новые приёмы для лифтинга лица, устранение возрастных дефектов в области глаз, а также тейпирование и гуаша для лица.

Включает ли программа упражнения для тела?

Да, в описании упоминаются комплексы на коррекцию осанки, упражнения на растяжку, ЛФК, висцеральный самомассаж живота и гимнастика на основе йоги и цигун.