О курсе

Курс представляет собой практикум, в котором автор объединяет упражнения Ревитоники, миофасциальный массаж, техники массажа Гуаша, антивозрастное тейпирование, методы релаксации, миофасциального релиза и стретчинга. По описанию программы, эти инструменты рассматриваются в комплексе для работы с лицом, шеей и зоной декольте.

Формат обучения включает восемь прямых эфиров длительностью 1,5–2 часа и предстартовый комплекс. В эфирах автор разбирает технику выполнения, отвечает на вопросы участников и анализирует ошибки. Старт программы — 11 апреля 2024 года.

Среди заявленных тем — восстановительная гимнастика, приёмы массажа Гуаша, техники тейпирования, релаксация и стретчинг. Автор описывает программу как обобщение своего научного и практического опыта в области нейромышечной реабилитации лица и антивозрастного массажа.

В материалах курса упоминаются такие аспекты, как работа с рельефом лица, овалом, состоянием шеи и зоны декольте, осанкой и статикой шеи. Автор также говорит о расслаблении мышц лица и общем состоянии организма, однако эти утверждения относятся к содержанию программы и не являются гарантией результата.

Что рассматривается в программе

  • рассматриваются упражнения Ревитоники для лица и шеи;
  • разбираются приёмы миофасциального массажа;
  • изучаются техники массажа Гуаша;
  • рассматривается антивозрастное тейпирование;
  • разбираются методы релаксации и миофасциального релиза;
  • рассматриваются комплексы восстановительной гимнастики и стретчинга;
  • уделяется внимание технике выполнения и разбору ошибок.

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется практиками ухода за лицом и шеей, включая массаж и гимнастику;
  • специалистам в области антивозрастного массажа и реабилитации лица, которым нужно ознакомиться с подходами Ревитоники;
  • тем, кто хочет изучить техники Гуаша и тейпирования в контексте работы с лицом;
  • тем, кто предпочитает формат прямых эфиров с разбором техники и ответами на вопросы.

Вопросы о программе

В каком формате проходит курс?

Программа включает восемь прямых эфиров длительностью 1,5–2 часа, а также предстартовый комплекс. Старт — 11 апреля 2024 года.

Какие техники рассматриваются в программе?

В материалах курса заявлены упражнения Ревитоники, миофасциальный массаж, приёмы Гуаша, антивозрастное тейпирование, методы релаксации, миофасциального релиза и стретчинга.

Кто автор курса?

Автор — Анастасия Дубинская, ученый-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица, практикующий эксперт по антивозрастному массажу, старший преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава РФ, автор бестселлера «Age off. Сотри возраст с лица».

Предусмотрено ли взаимодействие с автором во время обучения?

Да, в рамках прямых эфиров автор отвечает на вопросы участников, разбирает технику и ошибки, а также оказывает мотивационную поддержку.