О курсе
Курс «Фундамент здоровья. Дети» автора Романа Терушкина состоит из пяти тематических блоков и дополнительных материалов. В первом блоке рассматриваются базовые дефициты: витамин D, магний и омега-3. Второй блок посвящён основам питания — белкам, жирам и углеводам. Третий блок затрагивает энергию и работу мозга: гипоксию и витамины группы B. Четвёртый блок включает темы роста и развития: щитовидную железу и обмен фосфора и кальция. Пятый блок посвящён физическим нагрузкам. В качестве дополнительных материалов заявлены методическое пособие с показателями здоровья для каждого возраста ребёнка и конспект всего курса, который можно сохранить на устройства.
Что рассматривается в программе
- Рассматривается роль витамина D, магния и омега-3 в организме ребёнка
- Разбираются основы питания: белки, жиры и углеводы
- Обсуждается гипоксия и её возможное влияние на энергию и работу мозга
- Изучаются витамины группы B и их функции
- Рассматривается работа щитовидной железы и обмен фосфора и кальция
- Затрагиваются вопросы физических нагрузок для детей
- Предлагается работа с методическим пособием по показателям здоровья для разных возрастов
Кому может быть полезен курс
- Родителям, которые интересуются темами детского питания и нутриентов
- Тем, кто хочет ознакомиться с подходами к поддержке здоровья детей
- Специалистам, работающим с детьми и интересующимся вопросами роста и развития
- Всем, кто изучает влияние физической активности и обмена веществ на детский организм
Вопросы о программе
Какие темы входят в программу курса?
В программе пять блоков: базовые дефициты (витамин D, магний, омега-3), питание (белки, жиры, углеводы), энергия и работа мозга (гипоксия, витамины группы B), рост и развитие (щитовидная железа, обмен фосфора и кальция), активность (физические нагрузки).
Какие дополнительные материалы включены в курс?
Заявлены методическое пособие с показателями здоровья для каждого возраста ребёнка и конспект всего курса, который можно сохранить на устройства.
Для кого предназначен этот курс?
Курс ориентирован на родителей и специалистов, интересующихся темами детского здоровья, питания, нутриентов и физического развития.