Подборка онлайн-курсов по теме «Функциональный фитнес». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Онлайн-платформа «В теме» Ольги Меляковой посвящена осознанному движению и функциональному фитнесу. В программе — занятия разных уровней, разминки, комплексы «фитнес-аптечка», фейсфитнес, уроки по питанию, практики от психолога и медитации. Автор описывает систему как альтернативу тренажёрному залу с занятиями от 30 минут.
Подробнее →Онлайн-платформа «В теме» Ольги Меляковой посвящена осознанному движению и функциональному фитнесу. В программе — занятия разного уровня, разминки, комплексы «фитнес-аптечка», практики для лица, уроки по питанию, медитации и мастер-классы приглашённых специалистов. Материалы обновляются ежемесячно.
Подробнее →Онлайн-платформа осознанного движения «В теме» от Ольги Меляковой посвящена функциональному фитнесу и работе с телом. В программе — занятия разного уровня, разминки, фасциальный релиз, пилатес, Animal Flow, тренировки со слингами, а также практики от психолога, нутрициолога и врача.
Подробнее →