Подборка онлайн-курсов по теме «Тайцзи». Сравните программы, авторов и смежные направления.
«Клуб здоровья и молодости 3.0» — программа продвинутого уровня, в которой рассматриваются телесная диагностика, кинезио пилатес и искусство движения. В материалах месяца — уроки 16–23 с техникой выполнения упражнений тайцзи и цигун, включая 18 форм стоя и сидя.
Подробнее →Курс Сифу Марка Расмуса посвящён внутренним энергиям в боевых искусствах: тайцзи, цигун, медитации и расслаблению. Программа включает более 240 видеоуроков (около 47 часов) и охватывает упражнения на расслабление, развитие Фа Цзинь, комплексы цигун и внутренние приложения боевых искусств.
Подробнее →Спирально-волновая динамика — направление в йоге, объединяющее спиральные и волнообразные движения с биомеханикой тела и дыханием. В курсе представлены разминки, спиральные и волновые расширения, балансы, дыхательные техники и практики формирования внутреннего образа тела.
Подробнее →