Альбина Комиссарова - Программа похудения от эндокринолога
Альбина КомиссароваОнлайн-программа похудения от эндокринолога Альбины Комиссаровой. Материалы основаны на рекомендациях научных сообществ и включают персонализированные советы по питанию, контролю порций, выбору продуктов, работе с пищевым поведением и физической активности. Автор описывает подход без подсчёта калорий, краткосрочных диет и ограничений по продуктам.
Подробнее →