TutorPlace / Полина Пискун - МФР восстановление
Полина ПискунКурс Полины Пискун посвящён миофасциальному релизу (МФР) и самомассажу. В программе — 11 уроков, охватывающих техники работы с разными группами мышц: стопами, голенями, бёдрами, спиной, грудью, руками, шеей и корпусом. Рассматриваются упражнения с мячом и у стены.
Подробнее →