Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Программа By Alex «На крючке» посвящена теме влияния на внимание мужчины с помощью коротких сообщений и фраз. В описании заявлены готовые формулировки и психологические триггеры, которые, по словам автора, могут менять восприятие и поведение партнёра. Материал позиционируется как простая система без необходимости изучать психологию.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Курс Максима Вердикта посвящён методике поиска и оценки потенциальной партнёрши для серьёзных отношений. Рассматриваются способы анализа анкет, переписки и личного общения, а также критерии «пригодности» девушки. Программа включает практические примеры, шаблоны сообщений и разборы типичных ситуаций.
Подробнее →Программа из восьми модулей, посвящённая когнитивно-поведенческой психотерапии. Рассматриваются философия и структура КПТ, диагностика и концептуализация, работа с тревожными расстройствами, депрессией, личностными особенностями, а также целеполагание и супервизия.
Подробнее →Семинар 2025 года по психокинетическому рисунку и нейро-арт терапии от Никиты Истомина. Метод ПКР основан на синтезе физики и психологии и, по словам автора, позволяет вносить изменения в кодировки событий, влияя на здоровье, жизненные ситуации и профессиональную деятельность.
Подробнее →Курс посвящён психотерапии химических и нехимических зависимостей. В программе рассматриваются диагностика аддиктивного поведения, методы КПТ, DBT, ACT, мотивационного интервью и схема-терапии, а также работа с семейной системой и профилактика рецидивов.
Подробнее →Курс Евгения Геранькина «Масштаб. Код жизни» посвящён цифровой психологии и объединяет сюцай, матрицу, астрологию и соло-метод. В программе рассматриваются значения числа сознания от 1 до 31, построение индивидуального календаря по дате рождения и проведение консультаций.
Подробнее →Серия звонков Марины Кульпиной «5 элементов интимности» посвящена теме близости с собой и построению отношений. В программе рассматриваются пять элементов: позволение, доверие, уязвимость, почтение и благодарность. Материал позиционируется как пошаговая работа с этими составляющими.
Подробнее →Курс Анны Литвиненко по ораторскому искусству состоит из 15 уроков, распределённых на три недели. В программе рассматриваются страх публичных выступлений, структура речи, дикция, работа тела, самопрезентация, юмор и ведение социальных сетей.
Подробнее →42-дневный интенсив Олеси Власовой, посвящённый осознанным переменам через самодиагностику и саморегуляцию. В программе предлагается набор инструментов для работы с внутренними настройками, пересмотра целей и убеждений. Автор описывает свой подход как отказ от общих чатов и проверок домашних заданий в пользу личных ответов на вопросы участников.
Подробнее →Материал Вика Орлова (Master Consillieri) посвящён теме фрейминга в отношениях между мужчиной и женщиной. Автор рассматривает понятие «сильного фрейма» и утверждает, что от него зависит восприятие мужчины женщиной. Программа состоит из шести модулей, в которых разбираются примеры манипуляций и способы изменения позиции в общении.
Подробнее →Курс Юлии Гайворонской «Трактат о любви» посвящён развитию интимной жизни и раскрытию чувственности. Программа состоит из пяти блоков, охватывающих теоретические основы, практические навыки и темы, которые часто считаются табу. Материалы включают вебинары и практические задания для самостоятельного внедрения.
Подробнее →Программа Ирины Масловой-Семеновой посвящена женской сексуальности и телесным практикам. В материалах рассматриваются способы развития чувственности, работа с зажимами и установками о теле, а также техники, связанные с желанием и удовольствием.
Подробнее →Курс Александры Безродновой «Тело как высказывание» посвящён идее, что тело формируется и постоянно пересоздаётся под влиянием наследственности, эпигенетики, историй, убеждений, эмоций, стресса, питания и повседневных привычек. В программе телесность рассматривается как авторское высказывание человека.
Подробнее →Вебинар психиатра и психотерапевта Елены Синолицей посвящён вялотекущим и неврозоподобным формам шизофрении, которые могут маскироваться под другие состояния. В программе — обзор процесса шизофрении, разбор клинических примеров и обсуждение признаков, позволяющих заподозрить тяжёлое расстройство.
Подробнее →Лекция Евгения Понасенкова продолжительностью 127 минут, посвящённая построению успешной жизни и карьеры. В программе рассматриваются темы самосозидания, личностных способностей, индивидуального образа и правил поведения. Материал подаётся в формате выступления.
Подробнее →Программа посвящена диагностике психических травм и посттравматического стрессового расстройства. Рассматриваются классификации психотравм, нейробиологические аспекты, стандартизированные и проективные методики, а также практикум по составлению диагностического профиля клиента.
Подробнее →Лекция Надежды Майн посвящена теме мужской идентичности в современном обществе. В программе рассматривается, как менялись социальные ожидания от мужчин, чем различаются «мужское» и «мужественность», а также как формируются мужские роли и идентификации.
Подробнее →Курс посвящён техникам входа в осознанный сон через осознание во сне. В программе рассматриваются две практики — «Числа» и «Тёплое внимание» («Точки касания»), а также психологические приёмы для работы с эмоциями и негативными мыслями.
Подробнее →Курс Анны Риттер посвящён психотерапии эмоциональной зависимости и созависимого поведения. В программе рассматриваются предпосылки формирования зависимой личности, признаки зависимости, особенности терапии и инструменты работы с соответствующими темами.
Подробнее →Пятое занятие модуля Apeiron, посвящённое переходу от реактивного поведения к субъектности. В описании программы рассматриваются понятия «ждунов», страха начать, а также шкала уровней от Жертвы до Суверена и связанные с ними «слепые пятна» мышления.
Подробнее →Вебинар психолога Марии Минаковой посвящён работе с подавленными и вытесненными чувствами в терапии. В программе рассматриваются природа эмоциональной «замороженности», техники возвращения клиенту доступа к эмоциям и безопасное сопровождение сложных переживаний.
Подробнее →Семинар Марии Епихиной посвящён работе с клиентами, выросшими в семьях с эмоционально незрелыми родителями. Рассматриваются признаки функционального состояния взрослого, нарушения его развития, а также дополнительные протоколы EMDR и другие подходы, применяемые в терапии.
Подробнее →Курс Елены Соломиной «Выступай свободно 2.0» посвящён публичным выступлениям и коммуникации. Программа охватывает самопрезентацию, структуру речи, работу с аудиторией, сложными вопросами и онлайн-эфирами. Тариф «Зритель» предполагает участие в формате наблюдателя.
Подробнее →Программа «В отношения на шпильках» от Inna de Almeida посвящена разным аспектам парных отношений: психологии, конфликтологии, сексологии, финансам и личным границам. В 25-м потоке большинство уроков с автором перезаписаны, также включены эфиры с приглашёнными экспертами и бонусные материалы.
Подробнее →Закрытый клуб Yoga Roggelin — это подписочный формат с материалами йогатерапевта Оксаны Роггелин. В программе заявлены записи эфиров с экспертами, бонусные практики, вводный урок и шесть этапов, посвящённых телу, здоровью и саморазвитию.
Подробнее →«Юмор на автопилоте 5.0» — программа Comedy School и Ярослава Майдановича, посвящённая развитию чувства юмора и навыков общения. Курс рассчитан на 30 дней ежедневных видеоуроков с разборами шуток комиков, техниками и практическими упражнениями. Тариф «Шоураннер» включает индивидуальные тренировки.
Подробнее →