Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Программа By Alex «На крючке» посвящена теме влияния на внимание мужчины с помощью коротких сообщений и фраз. В описании заявлены готовые формулировки и психологические триггеры, которые, по словам автора, могут менять восприятие и поведение партнёра. Материал позиционируется как простая система без необходимости изучать психологию.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Курс Максима Вердикта посвящён методике поиска и оценки потенциальной партнёрши для серьёзных отношений. Рассматриваются способы анализа анкет, переписки и личного общения, а также критерии «пригодности» девушки. Программа включает практические примеры, шаблоны сообщений и разборы типичных ситуаций.
Подробнее →Группа Марии Беликовой посвящена теме стыда и вины и их связи с принадлежностью к семейной или иной системе. В программе — теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода, а также упражнения и расстановки участников с разбором.
Подробнее →Программа Наталии Капцовой посвящена теме денег и внутренних установок, связанных с доходом. В ней рассматриваются вопросы происхождения денег, оценки собственного заработка, убеждений и системы ценностей, а также постановки финансовых целей.
Подробнее →Гайд Анастасии Бутенко адресован психологам, которые задумываются о ведении блога или уже столкнулись с трудностями. В материале рассматриваются этические вопросы публичной активности специалиста и темы, связанные с продвижением и границами личного и профессионального.
Подробнее →Курс Светланы Грин посвящён расслаблению тела и улучшению сна. В программе сочетаются миофасциальный релиз, мягкая растяжка и дыхательные практики. Автор — сертифицированный тренер Polestar Pilates USA, артист балета и педагог-хореограф.
Подробнее →Комплексная программа, в которой диетолог-эндокринолог, психолог, фитнес-эксперт и методика Ревитоника объединены в одну систему занятий. Курс посвящён снижению веса, работе с пищевым поведением, питанием, физической активностью и уходу за телом и лицом.
Подробнее →Видеоурок Марии Амбург посвящён практике тряски (shaking) как способу работы со всем телом. Автор демонстрирует разные варианты выполнения, чтобы занимающийся мог подобрать подходящий с учётом особенностей тела и ограничений.
Подробнее →Курс Виктора Ефимова «Управление собой, страной, цивилизацией» в тарифе «Оптимальный» посвящён темам личного кризиса, целеполагания, взаимоотношений и выхода из рутины. Программа включает два раздела видеоуроков, авторские статьи, книгу и ежемесячные групповые онлайн-встречи. Материал сочетает теоретические блоки и практические упражнения.
Подробнее →Курс Анастасии Волович посвящён соционике отношений и типическим различиям между людьми. В программе рассматривается, как эти различия влияют на восприятие мира, принятие решений и выражение близости, а также почему партнёрам бывает сложно договориться.
Подробнее →Мини-курс Таты Феодориди объединяет две темы: финансовые стратегии в семейной жизни и баланс мужского и женского в отношениях. В программе разбираются типы реакций партнёров на деньги, философии распределения бюджета и скрипты разговоров о финансах, а также предлагаются уроки о влиянии мужского и женского начал на отношения и здоровье.
Подробнее →Комплект Алексея Капустина по цифровой психологии включает три книги — «Keyto. Ключ к себе — ключ ко всему», «KeyTo 2 уровень. Детализация» и «Key to 3. Азбука цифр», а также калькулятор на базе Excel. Материалы адресованы мастерам и профессиональным нумерологам, которые хотят углубить знания в этой области.
Подробнее →Эфир-Капучино «Энергетика времени» — авторский разбор того, чем время является с энергетической точки зрения. В программе предлагается медитация, направленная на то, чтобы увидеть и почувствовать время, а также осмыслить его ценность.
Подробнее →Пятый день второй части онлайн-программы Игоря Ледоховского «Далеко за пределами самогипноза» — продолжение живой обучающей программы о работе с внутренними состояниями и подсознательными процессами. В описании заявлены темы расширения осознанности, визуализации, внутренних архетипов и практик самотрансформации.
Подробнее →Вебинар EMDR SPB посвящён работе с чувством стыда в терапии. Ведущая Юлия Глазкова, EMDR-терапевт и супервизор, рассматривает, почему стыд бывает трудной темой и как он может блокировать переработку.
Подробнее →Вебинар Наталии Капцовой на русском языке, посвящённый работе с пирамидой Дилтса для решения проблем. В описании автор заявляет о своём опыте в продажах, маркетинге и риэлторском бизнесе.
Подробнее →Сборник материалов психотерапевтического канала Вероники Степановой за январь 2026 года. Внутри — медитации, сохранённые прямые эфиры, психологические упражнения и метафорические карты. Автор придерживается интегративного подхода в психотерапевтической практике.
Подробнее →«Письма Себе» — женская ресурсная колода метафорических ассоциативных карт, созданная на основе картин Ольги Кругловой. В описании она представлена как инструмент для самопознания, работы с эмоциями, женскими ролями и архетипами, а также для поиска ресурсов и осознания жизненных ценностей.
Подробнее →Программа Марты Николаевой-Гариной «Система С.Т.О.П.» посвящена теме обсессивного переедания. В описании рассматриваются признаки и механизм автоматических пищевых паттернов, а также структура из семи сеансов программирования и текстового протокола.
Подробнее →Онлайн-урок Ольги Гариковой «Самоценность [Самоохуенность]» посвящён работе с самооценкой и самоценностью. В программе заявлены пять методов, живой урок с презентациями и церемония снятия унаследованного бремени. Автор описывает темы, связанные с внутренней опорой и отношением к себе.
Подробнее →Книга Шона Карсона и Джесс Мэрион посвящена паттерну НЛП «Взмах». В ней подробно разбираются принципы работы этого паттерна, предлагаются его вариации и рассматривается применение в разных контекстах, включая бизнес и самокоучинг.
Подробнее →Проект Зины Шамоян 2022 года, объединяющий техники, медитации и подкасты. По описанию автора, материалы посвящены очищению состояния и работе с установками и травмами.
Подробнее →Семинар Алексея Арестовича, посвящённый теме отношений между полами. В программе рассматривается различие между внешней самостоятельностью и внутренней автономностью, а также архетипические роли мужчины и женщины. Автор предлагает разобрать механизмы, которые, по его описанию, ведут к конфликтам.
Подробнее →Второе занятие модуля «Как стать субъектом?» авторства Алексея Арестовича, проведённое 29 января 2026 года. В программе рассматривается переход от реактивного поведения к проактивности, шкала уровней от «Жертвы» до «Суверена» и привычки мышления, которые автор называет «слепыми пятнами».
Подробнее →Вебинар психолога Марии Минаковой посвящён теме самоценности и самообесценивания. В программе рассматриваются механизмы формирования самоценности, источники обесценивания себя, диагностика дефицита самоценности и техники работы с негативными убеждениями. Заявлены разбор кейсов, практические упражнения и материалы для специалистов.
Подробнее →Шестое занятие начального модуля «Техника роста» Алексея Арестовича, посвящённое подведению итогов и ответам на вопросы. В программе рассматриваются внутренние объекты внимания — эмоции, роли, системы и нормы — и техника работы с ними.
Подробнее →