Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Программа By Alex «На крючке» посвящена теме влияния на внимание мужчины с помощью коротких сообщений и фраз. В описании заявлены готовые формулировки и психологические триггеры, которые, по словам автора, могут менять восприятие и поведение партнёра. Материал позиционируется как простая система без необходимости изучать психологию.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Курс Максима Вердикта посвящён методике поиска и оценки потенциальной партнёрши для серьёзных отношений. Рассматриваются способы анализа анкет, переписки и личного общения, а также критерии «пригодности» девушки. Программа включает практические примеры, шаблоны сообщений и разборы типичных ситуаций.
Подробнее →Марафон Юлии Полуниной «Формула успеха» посвящён поиску личного смысла, внутреннего баланса и мотивации. В программе рассматриваются способы поддержки себя в трудные моменты, формирование полезных привычек и создание поддерживающего окружения. Также автор делится наблюдениями о привычках, которые могут вести к финансовым трудностям.
Подробнее →Сборник материалов Наталии Капцовой включает курсы и вебинары по самооценке, тайм-менеджменту, постановке целей, финансам, маркетингу в соцсетях, психологии и личностному развитию. В пакет также входят записи клуба и книги в PDF.
Подробнее →«Самопрограммирование 2026» — авторский материал Александры Беляковой, посвящённый работе с аффирмациями. В программе заявлены темы внутреннего спокойствия, денег и реализации, самоценности, энергии, дисциплины, женственности и уверенности, любви и отношений, тела и здоровья.
Подробнее →Авторский материал Алексея Z13 о создании психологических видео для YouTube, Shorts и TikTok. Разбираются пять форматов — от простых роликов на стоковых изображениях до ИИ-анимации, а также бренд канала, сценарии, озвучка, визуал, монтаж в CapCut и миниатюры.
Подробнее →Семидневный марафон Анастасии Кириленко посвящён дыхательным практикам. В программе — вводный урок о дыхании, утренние и вечерние практики, эфир о лимфатической системе и диафрагме, а также утренние лайфхаки, включая самомассаж и тейпирование рта.
Подробнее →Второй модуль программы УОМ «Мозг и нейронауки» посвящён функциональной диагностике. В материалах рассматриваются инструменты превентивной медицины и способы оценки состояния мозга, влияющего на энергию, эмоции и ясность мышления.
Подробнее →«Наложница» — онлайн-курс Айгерим Unesskz по чувственному танцу в стилистике Belly dance, поток 4.0 2025 года. В описании заявлены работа с движениями, телесными зажимами и восприятием собственного тела, а также темы женственности и самовыражения.
Подробнее →Курс Маргулана Сейсембаева посвящён определению личной миссии через японскую концепцию Икигай. В программе предлагается разобрать, что такое миссия человека, и рассмотреть способ её интерпретации с помощью Икигай.
Подробнее →Курс Екатерины Копытовой посвящён женскому оргазму и включает 20 уроков, рассчитанных на три недели. В программе рассматриваются физиология и психология оргазма, эрогенные зоны, упражнения для мышц тазового дна, питание, секс-игрушки, коммуникация с партнёром и работа с различиями в предпочтениях.
Подробнее →Третье занятие проекта MindFocus, посвящённое теме влечения и сексуальности в отношениях. Автор Катерина Суратова рассматривает природу притяжения, причины дисбаланса желаний в паре, угасание активности и вопросы измен. В материал включены практические рекомендации, техники, упражнения, медитации, список источников и презентация.
Подробнее →Записи VI онлайн-конференции практик помощи при проживании горя, автор идеи и директор — Ольга Кавер. В программе трёх дней — мастер-классы и доклады экспертов, посвящённые гореванию, поддержке близких и работе помогающих специалистов.
Подробнее →Курс Светланы Афанасьевой посвящён ведению блога через сценарные техники и сторителлинг. В программе рассматриваются способы выстраивать доверие подписчиков, создавать персонажа блога и писать продающие истории и кейсы.
Подробнее →Однодневный курс Дарьи Хэнсон в рамках подхода Access Consciousness, посвящённый теме присутствия и телесным процессам. В описании программы присутствие рассматривается как состояние, при котором человек взаимодействует с текущим моментом, не пропуская его через фильтры прошлого опыта, выводов и суждений.
Подробнее →«Альтернативная реальность» — нейроакустическая медитативная программа Института совершенствования сознания (Ленни Россоловски), предназначенная для вечернего или ночного прослушивания. Она состоит из вводной части (22 минуты) и основной программы (18 минут) и посвящена введению в изменённое состояние сознания и настройке на сон.
Подробнее →Вебинар Натальи Вяземской посвящён исследованию архетипа пути и роли ресурсов в саморазвитии. Участники разберут, как отличить свой путь от навязанного, рассмотрят концепцию голодания Эрика Берна и получат инструменты для активации внутренних источников энергии.
Подробнее →Курс Галины Ткаченко «Секс и тело» объединяет психотерапевтические техники, практики телесной терапии и отдельный блок по работе с голосом. В описании программы заявлены темы телесной зажатости, чувствительности, самовыражения и женского здоровья.
Подробнее →Вебинар клинического психолога и психоаналитика Николая Медведева, посвящённый разбору клинического кейса работы с нарциссической бьюти-блогершей. В программе рассматривается, как цифровая среда и ИИ влияют на терапевтический процесс, формируя альтернативную символическую систему.
Подробнее →Вебинар психолога Дины Таинской посвящён теме «козла отпущения» и идентифицированного пациента в семейной системе. Рассматриваются архетипические корни фигуры, механизмы делегирования вины и стыда, а также структура внутреннего конфликта носителя этой роли.
Подробнее →Вебинар психолога Натальи Вяземской посвящён феномену стыда и его роли в «шоковой триаде». Стыд рассматривается через био-психо-социо-духовную модель и интегративный подход, объединяющий транзактный и экзистенциальный анализ.
Подробнее →Курс «12 недель в году» от МИФ.Курсы — это 12-недельная программа, стартующая 9 октября, за 12 недель до Нового года. В рамках курса предлагается определить 1–3 цели и следовать пошаговому плану с еженедельными уроками, инструкциями и чек-листами. Методика основана на одноимённом бестселлере, который 10 лет входил в топ категории «Личная эффективность».
Подробнее →Вебинар Бориса Герцберга посвящён теме нарциссического родительства и его последствий для взрослых детей. В программе рассматриваются клиническая картина формирования психики ребёнка в нарциссической семейной системе, ко-нарциссическая адаптация, хронический стыд и развивающая травма, а также терапевтические подходы к работе с такими клиентами.
Подробнее →Терапевтическая группа Института Открытого поля, которую ведёт Наталия Кверквеладзе, посвящена теме внутреннего разделения «мама и папа» у людей, чьи родители происходят из разных семейных, культурных или религиозных систем. В программе рассматриваются расстановочный и полевой подходы, а также приём тетралеммы для работы с противоречиями.
Подробнее →Цикл из 12 философских встреч, посвящённых систематическому разбору «Шримад-Бхагаватам» — вайшнавского текста, состоящего из 12 Песней. В программе рассматриваются ведическая метафизика, история царя Парикшита и дополнительные понятия ведических дисциплин.
Подробнее →Терапевтическая группа Наталии Кверквеладзе посвящена отношениям между братьями и сёстрами (сиблингами) и тому, как эти отношения связаны с жизнью человека. В программе — теоретическая часть в рамках расстановочного и полевого подхода, упражнение и расстановки участников с разбором.
Подробнее →