Программы по теме «Фейс-фитнес» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Фейс-фитнес». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Видеокурс по фейс-фитнесу от Софьи Шайниной, выпущенный в 2022 году. Включает 13 базовых упражнений с подробными объяснениями техники и тренировочными роликами, а также полный комплекс для самостоятельных занятий. Материал предназначен для новичков, желающих освоить основы гимнастики для лица.
Подробнее →Трёхдневный интенсив Zarina Del Mar (Зарины Манаенковой) посвящён работе с лицом и шеей: подтяжке, контурингу и уходу за зоной декольте. В программе — упражнения и советы, а также утренние и вечерние антивозрастные ритуалы. Автор рассматривает состояние лица во взаимосвязи с работой мышц кора и тазового дна.
Подробнее →Курс Натальи Баньянц «Королевская осанка тела и лица» включает два блока практик: для тела (осанка, грудная клетка, спина, шея, грудь, руки) и для лица (лифтинг, работа с мышцами, фасциями, скулами, морщинами). Программа построена как серия уроков с упражнениями и самомассажем.
Подробнее →Видеокурс «Молодость и сияние глаз 2.0» от школы Ревитоники посвящён работе с областью глаз и лица. Программа рассчитана на четыре недели и включает онлайн-встречи, а также библиотеку упражнений и комплексов. Темы занятий связаны с лимфодренажем, лифтингом век, работой с бровями и осанкой.
Подробнее →Базовый марафон Аннетт (melannett) — программа упражнений для лица, шеи и тела, направленная на формирование привычки и освоение техники. Задания представлены в видеоформате с описанием и ответами автора на вопросы. Марафон рассчитан на здоровых людей и не заменяет консультацию врача.
Подробнее →Трехмесячная программа «3D омоложение» от Ревитоники и авторов Анастасии Дубинской и Анастасии Табиной посвящена работе с лицом и телом. В курсе собраны массажные и телесные практики, дыхательные техники и тренировки. Программа включает 40 комплексов для лица и 30 тренировок.
Подробнее →Интенсив Натальи Андерсон «Гладкий лоб и никакой межбровки» посвящён работе с напряжением верхней части лица и тела. Программа рассчитана на 14 дней и включает последовательную работу с задней поверхностью тела, тканями лба и межбровной зоной, а также с привычной мимикой.
Подробнее →Видеокурс «Молодость и сияние глаз 2.0» от школы Ревитоники посвящён работе с областью глаз и лица. Программа рассчитана на четыре недели и включает онлайн-встречи, а также библиотеку упражнений и комплексов. Темы занятий связаны с лимфодренажем, лифтингом век, работой с бровями и осанкой.
Подробнее →Курс Анны Золкиной «Омоложение в домашних условиях» посвящён комплексному подходу к работе с лицом и телом: массажам, фейс-фитнесу, растяжке, питанию и психологическим техникам. В программе заявлены 19 видов массажа лица, упражнения для проблемных зон, лимфодренажные техники и работа с осанкой. Тариф «Принцесса» включает доступ к закрытой группе и ежедневные короткие видео.
Подробнее →Трёхдневный интенсив Zarina Del Mar (Зарины Манаенковой) посвящён работе с лицом и шеей: подтяжке, контурингу и уходу за зоной декольте. В программе — упражнения и советы, а также утренние и вечерние антивозрастные ритуалы. Автор рассматривает состояние лица во взаимосвязи с работой мышц кора и тазового дна.
Подробнее →Faceplastic 2.0 — авторский видеокурс Алеся Улищенко, посвящённый работе с внешностью лица. Программа рассчитана на 21 день и включает практические видео-лекции в HD-качестве, доступные с разных устройств. В описании заявлены темы симметрии лица, морщин, отёков и других изменений.
Подробнее →Экспресс-интенсив Дарьи Орловой включает три комплекса упражнений для лица, направленных на работу с овалом лица. В программе рассматриваются зоны лба, век, скул, щек и области брылей. Материал позиционируется как ежедневная практика.
Подробнее →Курс Натальи Баньянц «Королевская осанка тела и лица» включает два блока практик: для тела (осанка, грудная клетка, спина, шея, грудь, руки) и для лица (лифтинг, работа с мышцами, фасциями, скулами, морщинами). Программа построена как серия уроков с упражнениями и самомассажем.
Подробнее →Видеокурс по фейс-фитнесу от Софьи Шайниной, выпущенный в 2022 году. Включает 13 базовых упражнений с подробными объяснениями техники и тренировочными роликами, а также полный комплекс для самостоятельных занятий. Материал предназначен для новичков, желающих освоить основы гимнастики для лица.
Подробнее →