Программы по теме «Гимнастика для лица» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Гимнастика для лица». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Видеокурс по фейс-фитнесу от Софьи Шайниной, выпущенный в 2022 году. Включает 13 базовых упражнений с подробными объяснениями техники и тренировочными роликами, а также полный комплекс для самостоятельных занятий. Материал предназначен для новичков, желающих освоить основы гимнастики для лица.
Подробнее →Авторский курс Людмилы Шубиной «Омоложение в 40+» посвящён уходу за лицом и телом в домашних условиях. В программе — гимнастика для шеи, плеч, лица и глаз, а также массажные и лимфодренажные техники. Автор описывает свой подход как работу руками без применения лекарств и аппаратов.
Подробнее →«Богиня в тебе 3.0» — программа Ольги Кучеровой в тарифе «Продвинутый», рассчитанная на 20 дней. Она включает 15-дневную экспресс-программу с комплексами на каждый день и 5 дней гимнастики для лица, а также бонусные материалы.
Подробнее →Модуль Марины Костровой посвящён гимнастике для лица, работе с костями черепа и височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). В программе рассматриваются анатомия лица, фасции, лимфоток, дренажные и мягкие техники, а также упражнения для нижней и верхней третей лица.
Подробнее →Авторский курс Людмилы Шубиной «Омоложение в 40+» посвящён уходу за лицом и телом в домашних условиях. В программе — гимнастика для шеи, плеч, лица и глаз, а также массажные и лимфодренажные техники. Автор описывает свой подход как работу руками без применения лекарств и аппаратов.
Подробнее →Комбо из двух программ Анастасии Дубинской по работе с лицом: базовый курс «Основы омоложения» и продвинутый «Лифтинг лица». В базовой части рассматриваются миофасциальный самомассаж и восстановительная гимнастика, в продвинутой — темы безоперационного лифтинга.
Подробнее →«Богиня в тебе 3.0» — программа Ольги Кучеровой в тарифе «Продвинутый», рассчитанная на 20 дней. Она включает 15-дневную экспресс-программу с комплексами на каждый день и 5 дней гимнастики для лица, а также бонусные материалы.
Подробнее →Модуль Марины Костровой посвящён гимнастике для лица, работе с костями черепа и височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). В программе рассматриваются анатомия лица, фасции, лимфоток, дренажные и мягкие техники, а также упражнения для нижней и верхней третей лица.
Подробнее →Курс Татьяны Курчиной «Антибрыли: 1-я ступень» посвящён комплексному подходу к работе с областью брылей. В программе — гимнастика для тела, упражнения для лица и техники самомассажа, а также разбор причин появления брылей. Обучение построено в формате коротких видеоуроков по принципу «смотри и повторяй».
Подробнее →Курс Анастасии Бурдюг Super лицо 5.0 посвящён гимнастике для лица (фейсфитнесу). Программа включает три этапа длительностью 21 день, 26 упражнений, теорию о работе мышц лица и детальные разборы на моделях. Автор предлагает личный комплекс упражнений и бонусные уроки.
Подробнее →Видеокурс по фейс-фитнесу от Софьи Шайниной, выпущенный в 2022 году. Включает 13 базовых упражнений с подробными объяснениями техники и тренировочными роликами, а также полный комплекс для самостоятельных занятий. Материал предназначен для новичков, желающих освоить основы гимнастики для лица.
Подробнее →Мастер-класс Галины Дубининой предлагает комплекс упражнений фейсфитнеса для женщин 45+, направленный на улучшение тонуса лица и шеи. Программа включает работу с осанкой, овалом лица и отечностью. Занятия рассчитаны на 10 минут в день.
Подробнее →