Программы по теме «Мотивация» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Мотивация». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Практикум Марьяны Романовой-Савицкой «Тело мага» посвящён работе с телом через восточные и шаманские практики. В программе — двухчасовой семинар, методические материалы и видеоролик с энергетическими упражнениями. Рассматриваются телесные качества, даосские принципы, питание и мотивация.
Подробнее →Курс Елены Лаштабеги «Мозг. Энергия. Движение» посвящён темам внимания, памяти, концентрации и управления ресурсами. Программа включает семь модулей, в которых рассматриваются связь мозга с энергией, достижением целей, обучением, дисциплиной, мотивацией, эмоциями и расслаблением. Тариф «Сможем сами» предполагает самостоятельное изучение материалов.
Подробнее →Программа Владимира Иевлева «Дофаминовые шаги» — это клуб с экспресс-тренировками по 30 минут, для которых, по описанию, нужны только кроссовки. В материалах заявлены 20 тренировок, рекомендации по питанию, мотивационные блоки и уход за телом в домашних условиях.
Подробнее →Онлайн-курс Светланы Грин по пилатесу, созданный для занятий в условиях большого города. Включает 8 динамичных видеоуроков, 21 мастер-класс, рабочую тетрадь и варианты рационов от нутрициолога. Программа рассчитана на три недели и не требует специального оборудования.
Подробнее →Практикум Марьяны Романовой-Савицкой «Тело мага» посвящён работе с телом через восточные и шаманские практики. В программе — двухчасовой семинар, методические материалы и видеоролик с энергетическими упражнениями. Рассматриваются телесные качества, даосские принципы, питание и мотивация.
Подробнее →Курс Елены Лаштабеги «Мозг. Энергия. Движение» посвящён темам внимания, памяти, концентрации и управления ресурсами. Программа включает семь модулей, в которых рассматриваются связь мозга с энергией, достижением целей, обучением, дисциплиной, мотивацией, эмоциями и расслаблением. Тариф «Сможем сами» предполагает самостоятельное изучение материалов.
Подробнее →«Дофаминовые шаги. Март» — программа Владимира Иевлева с экспресс-тренировками по 30 минут, для которых, по описанию, нужны только кроссовки. В материалах заявлены 20 тренировок, рекомендации по питанию, мотивационная составляющая и уход за телом в домашних условиях.
Подробнее →Эфир Владимира Макулова посвящён теме пищевого поведения и так называемого неадекватного (невротического) голода. В программе рассматриваются эволюционные основы питания, мотивационные качели, вторичная выгода стройности и жир как защита, а также включены медитации на проработку.
Подробнее →Курс Натальи Щербининой «Стройность по психотипу» посвящён теме подбора питания, тренировок и мотивации с учётом психологического типа. В программе предлагается психотипологическая диагностика, разбор нескольких психотипов и практики, включая медитации и работу с метафорическими ассоциативными картами.
Подробнее →Программа Владимира Иевлева «Дофаминовые шаги» — это клуб с экспресс-тренировками по 30 минут, для которых, по описанию, нужны только кроссовки. В материалах заявлены 20 тренировок, рекомендации по питанию, мотивационные блоки и уход за телом в домашних условиях.
Подробнее →Программа «Дофаминовые шаги» Владимира Иевлева — это комплекс из 20 экспресс-тренировок по 30 минут, дополненный рекомендациями по питанию и мотивационными материалами. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки и не требуют специального оборудования, кроме кроссовок и нескользящей поверхности. В ноябрьском потоке также предусмотрен доступ к клубу «Дофаминовые шаги» на 30 дней.
Подробнее →Программа Ольги Кучеровой посвящена работе с телом и самочувствием: в описании заявлены темы поиска причин проблем со здоровьем и внешностью, составления индивидуальных комплексов, последовательности действий для поддержания гибкости и подвижности. Также упоминаются мотивация, энергия и возможность применять знания в дальнейшем.
Подробнее →Онлайн-курс Светланы Грин по пилатесу, созданный для занятий в условиях большого города. Включает 8 динамичных видеоуроков, 21 мастер-класс, рабочую тетрадь и варианты рационов от нутрициолога. Программа рассчитана на три недели и не требует специального оборудования.
Подробнее →