Программы по теме «Расслабление» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Расслабление». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Audio Serenity — аудиопрограмма iAwake Technologies длительностью 61 минута, основанная на технологии синхронизации мозговых волн. В описании она представлена как трек для медитации, расслабления и сопровождения практик вроде йоги, тайцзи или цигун.
Подробнее →Курс «Искусство прикосновений» от автора Анвара состоит из коротких видеоуроков, посвящённых технике массажа и прикосновений в интимной обстановке. В программе рассматриваются позиции для комфортного расположения тел, начальные движения для снятия неловкости, точки воздействия для расслабления и сценарии для пробуждения желания. Общая продолжительность материалов — 180 минут практики.
Подробнее →Видеоматериал Боба Бернса «The Swan. Лебедь» посвящён установлению контакта с частью психики, которую автор называет Лебедем. В описании предлагается процедура налаживания такого контакта и последующего общения с этой частью. Длительность записи — 32 минуты, предусмотрены русские субтитры.
Подробнее →Практический курс Марины Кульпиной Relax&Receive в базовом тарифе посвящён расслаблению и готовности получать. Программа рассчитана на пять дней и включает пять протяжек. Старт — январь 2025 года.
Подробнее →Интенсив Валерии Деминой (Mama Pepa) посвящён техникам расслабления для детей. В программе — разбор принципов внедрения расслабления в повседневную жизнь с ребёнком и 25 видеоинструкций с демонстрацией на детях разного возраста. Дополнительно заявлены бонусные материалы: «Конструктор расслабления», «Формула хорошего сна» и «Позы сладкого сна малыша».
Подробнее →