Программы по теме «Стресс-менеджмент» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Стресс-менеджмент». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
«Антистресс» Дмитрия Домбровского — набор аудио-визуальных практик для работы с психологическим состоянием: гипнотические сессии, медитации и дыхательные техники. Программа рассчитана на 30 дней и включает видео-инструкции по выполнению упражнений.
Подробнее →Модуль 5 программы «Мозг и нейронауки» посвящён эмоциональной регуляции и стресс-менеджменту. В материалах рассматривается, как стресс и эмоции связаны со здоровьем и мышлением, а также предлагаются подходы из нейронауки, нутрициологии и коучинга.
Подробнее →Сборник из 13 курсов Александра Кондратовича по переговорам, дополненный видеокейсами. В материалах заявлены пошаговая методика, чек-листы, майнд-карты, схемы и разборы кейсов. Темы охватывают инструменты переговорщика, стресс-менеджмент, нетворкинг, продажи, конфликты и другие аспекты.
Подробнее →