Программы по теме «Тренировки» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Тренировки». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Марафон Марины Корпан «ТурбоФорсаж. Пакет Премиум» посвящён дыхательным техникам и тренировкам, объединённым в систему «3Д Ритм». В программе заявлены комплексы упражнений, нейротренировки, эфиры и дополнительные материалы о пищевом поведении.
Подробнее →Комплексная онлайн-программа Светланы Андреевой, посвящённая работе с телом и отношениями с едой. Включает диагностику осанки, тренировки на всё тело, лекции по теме расстройств пищевого поведения и встречи с психологом.
Подробнее →Perfect Body — программа Анастасии Казаковой о сочетании психологии, питания и тренировок для изменения отношения к телу. Включает 18 лекций и 10 практик, рассчитанных на три месяца работы, а также закрытый чат участниц и пожизненный доступ к материалам.
Подробнее →Perfect Body — авторская программа Анастасии Казаковой, посвящённая теме тела, питания и психологических аспектов отношения к внешности. В материалах рассматриваются психология, работа с РПП и ограничениями, мотивация, стресс, рацион, тренировки, жиросжигание и набор мышечной массы. Курс включает лекции, практики, PDF-материалы, гайды и скрипт проработки.
Подробнее →NeuroStrength от iAwake Technologies — программа аудиосопровождения из трёх треков, предназначенная для тренировок. Материал посвящён настройке на интенсивную работу, концентрации во время занятий и восстановлению после нагрузки. Автор описывает треки как инструменты для переключения между активностью и расслаблением.
Подробнее →Клуб 8.30 — система 15-минутных тренировок по методике InsideOut, разработанной Ольгой Байкиной. Программа включает ежедневные занятия, поддержку тренеров, эфиры с психологом и дополнительные курсы по здоровью спины, питанию, восстановлению после родов и другим темам.
Подробнее →Марафон Марины Корпан «ТурбоФорсаж. Пакет Премиум» посвящён дыхательным техникам и тренировкам, объединённым в систему «3Д Ритм». В программе заявлены комплексы упражнений, нейротренировки, эфиры и дополнительные материалы о пищевом поведении.
Подробнее →Комплексная онлайн-программа Светланы Андреевой, посвящённая работе с телом и отношениями с едой. Включает диагностику осанки, тренировки на всё тело, лекции по теме расстройств пищевого поведения и встречи с психологом.
Подробнее →Perfect Body — авторская программа Анастасии Казаковой, посвящённая теме тела, питания и психологических аспектов отношения к внешности. В материалах рассматриваются психология, работа с РПП и ограничениями, мотивация, стресс, рацион, тренировки, жиросжигание и набор мышечной массы. Курс включает лекции, практики, PDF-материалы, гайды и скрипт проработки.
Подробнее →Perfect Body — программа Анастасии Казаковой о сочетании психологии, питания и тренировок для изменения отношения к телу. Включает 18 лекций и 10 практик, рассчитанных на три месяца работы, а также закрытый чат участниц и пожизненный доступ к материалам.
Подробнее →Клуб «Сбрось лишнее» — это трёхмесячный формат с поддержкой докторов и кураторов, еженедельными эфирами и лекциями, а также доступом к курсам по нутрициологии и сексологии. В программе — протоколы, тренировки, рекомендации по уходу за телом, рецепты, психологические тренинги и материалы о традициях предков.
Подробнее →