О курсе

Программа курса «Чистоплотные гормоны» (тариф Стандарт) охватывает четыре недели занятий. В первой неделе рассматриваются гормоны мозга (дофамин, серотонин, окситоцин), гипоталамус и гипофиз, эпифиз и мелатонин, щитовидная и паращитовидная железы. Вторая неделя посвящена поджелудочной железе, жировой ткани, надпочечникам и почкам. Третья неделя включает темы кишечных гормонов, женской и мужской половых осей, матки и простаты, а также метаболизма гормонов. Четвёртая неделя затрагивает эндокринные дизрапторы, гормональное питание и анализ показателей. Формат тарифа Стандарт включает 19 видеолекций с домашними заданиями, 4 записи прямых эфиров с доктором Магеря и 4 списка анализов с референсными значениями. В рамках курса также предусмотрены видеовыпуски «Готовим с шефом».

Что рассматривается в программе

  • рассматривается роль гормонов мозга и их связь с настроением и мотивацией
  • разбирается функционирование щитовидной и паращитовидной желёз
  • изучается работа надпочечников и поджелудочной железы
  • рассматриваются женская и мужская половые оси
  • обсуждается метаболизм гормонов и роль печени, кишечника, почек и кожи
  • разбираются эндокринные дизрапторы и их влияние
  • предлагаются списки анализов с референсными значениями для отслеживания показателей

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется работой эндокринной системы и влиянием гормонов на организм
  • специалистам, которым нужно ознакомиться с подходами к оценке гормональных показателей
  • тем, кто хочет разобраться в темах гормонального питания и факторов, влияющих на гормональный фон

Вопросы о программе

Какие темы включены в программу курса?

В программе рассматриваются гормоны мозга, щитовидная и паращитовидная железы, поджелудочная железа, надпочечники, почки, кишечные гормоны, женская и мужская половые оси, метаболизм гормонов, эндокринные дизрапторы и гормональное питание.

Что входит в тариф Стандарт?

Тариф Стандарт включает 19 видеолекций с домашними заданиями, 4 записи прямых эфиров с доктором Магеря и 4 списка анализов с референсными значениями.

Предусмотрены ли практические материалы по питанию?

Да, в рамках курса есть видеовыпуски «Готовим с шефом», а также тема гормонального питания с обсуждением продуктов для поддержки баланса.

Как представлена информация об анализах?

В материалах курса есть списки анализов с референсными значениями, а также обсуждается, какие показатели отслеживать и как их читать.