Второй модуль программы Юлии Крушановой посвящён женскому гормональному здоровью. В нём рассматриваются анализы и чек-апы для оценки репродуктивной системы, влияние образа жизни, питания, стресса и детокс-систем на гормональный баланс, а также вопросы приёма и отмены оральных контрацептивов.
Подробнее →Третий модуль программы Юлии Крушановой посвящён женскому гормональному здоровью. В материалах рассматриваются заболевания щитовидной железы, строение репродуктивной системы, стероидогенез и фолликулогенез, оценка овариального резерва, анти-эйдж стратегии и вход в менопаузу, а также диагностика и коррекция нарушений менструального цикла.
Подробнее →Четвёртый модуль программы Юлии Крушановой посвящён женскому гормональному здоровью. В нём рассматриваются контрацепция, причины невынашивания беременности, диагностика гормональных дисбалансов по внешним признакам и подходы к гормональной терапии.
Подробнее →Вебинар Юлии Крушановой посвящён распространённым заболеваниям сердечно-сосудистой системы: аритмии, гипертонии, гипотонии и тромбозу. Рассматриваются виды, причины, симптомы, методы диагностики, рекомендации по изменению образа жизни и препараты, применяемые при этих состояниях.
Подробнее →Вебинар Юлии Крушановой посвящён здоровью костей и суставов. Рассматриваются причины остеопении и остеопороза, необходимые микроэлементы для костной ткани, а также факторы развития остеоартрита и его симптомы.
Подробнее →Справочный материал по аюрведическим препаратам, систематизированный по системам и органам. Включает 173 средства, отдельные блоки по щитовидной железе, метаболическому синдрому и другим состояниям. Предназначен для практикующих и интересующихся.
Подробнее →Урок Юлии Крушановой посвящён питанию и привычкам, которые, по описанию программы, влияют на уровень энергии. В материалах рассматривается, какие продукты и повседневные практики автор относит к снижающим энергию, и предлагается мини-протокол питания на сутки.
Подробнее →Урок Юлии Крушановой посвящён системному взгляду на целлюлит: автор рассматривает его не как косметическую особенность, а как сигнал нарушений в работе организма. В программе разбирается влияние гормонов, кортизола, инсулина, сна, хронического воспаления и лимфы, а также даются рекомендации по питанию, режиму и снижению стресса в рамках интегративного подхода и Аюрведы.
Подробнее →Урок Юлии Крушановой посвящён семи признакам застоя желчи и мягким способам поддержки желчного пузыря. В программе рассматривается связь состояния желчного с энергией, ЖКТ, гормонами и кожей, особенно после 35–40 лет. Предлагается трёхдневный протокол поддержки, включающий питание, специи и ритуалы.
Подробнее →Урок Юлии Крушановой посвящён теме усталости, которая сохраняется даже после отдыха. В описании программы заявлены три причины такого состояния и факторы, которые, по словам автора, ежедневно снижают энергию. Также предлагается ритуал на 48 часов, направленный на снижение тревожности и стабилизацию энергии.
Подробнее →Практическая лекция Юлии Крушановой о том, как мировоззрение связано с работой нервной системы. В программе — синтез нейробиологии, нутрициологии и аюрведы: разбираются когнитивные паттерны, механизмы хронического напряжения, ось «мозг — кишечник» и техники саморегуляции.
Подробнее →Сборник лекций Юлии Крушановой посвящён гормональному здоровью женщины: функциональной диагностике, оценке овариального резерва, нарушениям менструального цикла, перименопаузе и менопаузальной гормональной терапии, а также эндометриозу и миоме матки. В материалах разбираются методы обследования, анализы и стратегии поддержки.
Подробнее →Четвёртый сезон проекта «Лига здоровых людей» от учебного центра Юлии Крушановой посвящён теме детокса. В программе рассматриваются функции печени, кишечника и кожи, влияние токсинов, а также практические схемы поддержки при различных симптомах. Длительность сезона — 6 недель, старт 1 мая 2025 года.
Подробнее →Пятый сезон проекта «Лига здоровых людей» посвящён лимфатической и дыхательной системам, а также почкам и электролитному балансу. В программе — лекции, практические схемы, марафон полезных привычек и эфиры кураторов. Материалы позиционируются как практические рекомендации по работе с отеками, целлюлитом и другими состояниями.
Подробнее →Второй сезон проекта Юлии Крушановой «Лига здоровых людей» посвящён здоровью щитовидной железы. В программе рассматриваются функции органа, гормоны, кофакторы, заболевания и практические стратегии, а также влияние питания, сна и движения. Длительность сезона — 6 недель, старт 15 марта 2025 года.
Подробнее →Лекция Юлии Крушановой посвящена выбору витаминов и биологически активных добавок. В программе рассматриваются скрытые дефициты и их отражение на состоянии ЖКТ, кожи и настроении, влияние витаминов на энергию и гормональный фон, а также формы усвоения витаминов и алгоритм индивидуального подбора БАДов.
Подробнее →Третий сезон проекта «Лига здоровых людей» Юлии Крушановой посвящён аутоиммунным заболеваниям. В программе рассматриваются механизмы развития, триггеры, диагностика, профилактика, роль питания и протоколы работы при ряде аутоиммунных состояний. Курс включает лекции, мастер-классы и дополнительные материалы.
Подробнее →Годовой проект Учебного центра Юлии Крушановой, посвящённый системной работе со здоровьем. Первый сезон, стартующий 1 февраля 2025 года, длится 6 недель и посвящён укреплению иммунитета. В программе — лекции, практические рекомендации, схемы и поддержка специалистов.
Подробнее →Курс Юлии Крушановой посвящён роли аминокислот в организме и их влиянию на здоровье. Программа охватывает метаболизм серосодержащих аминокислот, цикл метилирования, функции отдельных аминокислот и их применение при различных состояниях. Рассматриваются вопросы подготовки к беременности, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, поддержки нервной системы и других аспектов.
Подробнее →Курс Юлии Крушановой посвящён нейромедиаторам и их роли в физическом, психическом и ментальном здоровье. Программа охватывает такие темы, как дофамин, серотонин, ГАМК, глутамат, ацетилхолин, гистамин, а также стресс, тревожность, зависимости, сон и нейропластичность. Материал предназначен для широкой аудитории, включая родителей, людей с нарушениями сна, тревожностью и другими состояниями.
Подробнее →Сайт: Сайт автора На программе вы научитесь управлять гормональным здоровьем женщины во все периоды жизни, продлевая молодость и активное долголетие Кому подойдет программа Врачам,
Подробнее →