О курсе
Марафон «Pro тело 6.0 Ренессанс» позиционируется как программа о восстановлении доверительного диалога с собственным телом. В описании автор предлагает участникам пересмотреть отношение к телесным ограничениям, критике и чувству вины, связанным с диетами и тренировками.
Содержание включает семь дней энергетических протяжек — практик, направленных, по заявлению автора, на расслабление и телесную свободу. Также предусмотрены три зум-звонка для групповой работы и практика под названием «Симфония Возможностей».
Отдельное внимание в программе уделяется принятию себя и формированию уважительного взгляда на тело. Материал адресован тем, кто хочет восстановить контакт с телом после пережитого стыда, внешнего давления или внутренних конфликтов.
Марафон стартует 20 июня 2025 года. Формат предполагает сочетание ежедневных практик и онлайн-встреч.
Что рассматривается в программе
- рассматривается язык тела и способы выстраивания диалога с ним;
- разбирается тема отказа от критики и чувства вины в отношении тела;
- предлагаются энергетические протяжки как ежедневная практика;
- работа с телесным расслаблением и свободой;
- практика «Симфония Возможностей»;
- обсуждение принятия себя и уважительного отношения к телу.
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется практиками осознанного отношения к телу и хочет восстановить с ним диалог;
- тем, кто устал от критики и давления в вопросах тела и ищет более бережный подход;
- тем, кто стремится к телесному расслаблению и снятию внутреннего напряжения;
- тем, кто хочет пересмотреть восприятие собственного тела после пережитого стыда или внешнего давления.
Вопросы о программе
Что входит в тариф «Преображение»?
В тариф «Преображение» входят 7 дней энергетических протяжек, 3 зум-звонка и практика «Симфония Возможностей».
Когда начинается марафон?
Старт марафона заявлен на 20 июня 2025 года.
Для кого предназначен марафон?
По описанию, марафон адресован тем, кто хочет восстановить контакт с телом, устал от критики и ограничений, стремится к расслаблению и принятию себя.
Кто автор марафона?
Автор марафона — Марина Кульпина.