Курс Эрика Берга посвящён роли калия в организме и профилактике его дефицита. В программе рассматриваются функции электролита, признаки нехватки, факторы усвоения, сочетания с минералами, источники и меры предосторожности. Материалы включают видеоуроки, конспекты, памятки и сборник рецептов.
Подробнее →Восьминедельный марафон Академии Эрика Берга, посвящённый отказу от сахара. В программе заявлены темы питания, состояния кожи, желудочно-кишечного тракта, уровня энергии и работы с тягой к сладкому. Формат рассчитан на ежедневные занятия продолжительностью около 15 минут.
Подробнее →Обновленный курс доктора Эрика Берга о здоровом кето-питании. Программа охватывает основы кетоза, влияние продуктов на здоровье, преодоление трудностей перехода и продвинутые техники. Включает PDF-конспекты, рецепты и рекомендации по добавкам.
Подробнее →