Каталог онлайн-курсов по направлению «Здоровье и спорт». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Авторский метод «Код Фасции» Александра Российского посвящён работе с фасциальной тканью и телесным подходом к психике. В программе описываются техники фасциального декодинга, экстракции, сепарации, перфорации, регенерации и эмиссии, а также проработка зажимов в разных зонах тела.
Подробнее →Программа Анны Семенюк посвящена работе с шеей и плечами через комплексный подход к телу. В описании рассматриваются зоны стоп, таза, грудной клетки, челюсти, а также упражнения на мобильность и функциональный тренинг. Автор — тренер и остеопрактик с опытом более 10 лет.
Подробнее →Программа Анны Парамоновой «New era of me» в тарифе Total glow up посвящена работе над телом: упругими ягодицами, рельефной спиной и плоским животом. Включает модули по питанию, технике упражнений, тренировочному плану и бонусные материалы.
Подробнее →Методичка Виталия Кима по остеопластике, посвящённая черепно-мозговым нервам (уровень 2, 2021 год). Содержит план семинара из трёх дней с перечнем техник, описаниями и фотографиями. Материал ориентирован на тех, кто прошёл семинар очно.
Подробнее →Конкретное описание будет добавлено чуть позже
Подробнее →Что такое Sense flex fitness? Если коротко, мы делаем упражнения, которые укрепляют мышцы тазового дна в сексуальных позах из кам сутры (да, всё серьёзно) В процессе не просто кача
Подробнее →Старт онлайн марафона PUSYFIT 6.0 и лучшие стартовые условия Программа для моих будущих Львиц Тигриц: Видеоуроки 10 уровней тренировок с последовательным увеличением количества тех
Подробнее →Тренировки помогут вам чувствовать себя легче, бодрее и увереннее. Ваш прогресс — лучшая мотивация, поэтому не забывайте фиксировать изменения️ 5 направлений для вашей молодости Фе
Подробнее →Как за 30 минут в неделю сделать лицо красивее и симметричнее в несколько раз, сохранить молодые пропорции и избавиться от отёков — без уколов, филлеров и вмешательств, с помощью п
Подробнее →Климакс — не приговор. Это просто новая глава, где вы наконец-то главная героиня Помните тот самый момент? Вы сидите на важном совещании, и вдруг — бац! — вас накрывает волной жара
Подробнее →Стабилизировать гормональный фон, убрать лишний вес и улучшить самочувствие Питание | Бады | Пептиды Вам точно подойдет эта программа Программа проходит 5 лет два раза в год и пост
Подробнее →“Идеальное тело и лицо” Красивая осанка, здоровая спина, тело без отеков и целлюлита Среднее время тренировки 30 минут 5 тренировок в неделю Авторский курс Карина Шапар, включающий
Подробнее →Для кого подойдет? Специалисты, которые работают с женщинами 35–50+ Мастер-класс будет полезен тем, кто работает с женщинами в период гормональных изменений и хочет уверенно сопров
Подробнее →Клуб - это пространство для женщин, которые хотят научиться о себе заботиться и создавать своё состояние (внутреннее и внешнее). В Клубе я делюсь своей философией, подходами, техни
Подробнее →Этот мастер-класс для вас, если беспокоят брыли и поплывший овал лица двойной подбородок, даже если лишнего веса нет птоз (провисание мягких тканей) в нижней трети лица появление т
Подробнее →21 день — 21 занятие Учебная программа с обратной связью — Челлендж «ПРОБУЖДАЙСЯ» В этом челлендже делюсь всеми своими ритуалами, которые я делаю каждый день: сразу после пробужден
Подробнее →Содержание: Главный напиток при варикозе, сосудистой сеточке и целлюлите. Самое действенное обёртывание от целлюлита. Варикоз и варикозная сеточка. Профилактика варикоза. Фитотерап
Подробнее →Когда “правильное питание” делает хуже: Ошибки классического подхода к менопаузе Разберём, почему привычные советы — меньше мяса, больше клетчатки и фитоэстрогенов — усиливают трев
Подробнее →Программа обучения: Нормальное строение и функционирование женской репродуктивной системы Строение репродуктивной системы женщины Менструальный цикл и фолликулогенез Базовые принци
Подробнее →Присоединяйтесь к Миллионам Людей, Воссоединяющих Разум и Тело Более 290 программ под руководством экспертов. Всё, что вам нужно, чтобы чувствовать себя лучше — морально и физическ
Подробнее →Что ты получишь: Прокачаешь ягодицы и подтянешь тело Уберёшь живот и галифе Избавишься от боли в спине и при месячных Уменьшишь отёки и тревожность Внутри клуба тебя ждет: Живая би
Подробнее →Как понять, что есть проблемы? Я абсолютно убеждена, что упругие и эластичные мышцы тазового дна сделают жизнь любой женщины лучше, но особенно тех, кто знает, что у неё есть травм
Подробнее →Поймёте что происходит и с пошаговой поддержкой уменьшите приливы, наладите сон и вернёте энергию. Ночные пробуждения, приливы, тревожность, “туман” в голове, вес ползёт… Врачи гов
Подробнее →Программа6 Урок 1: Мягкий остеопатический урок - убираем напряжение и боль в теле, разблокировка грудного отдела, поясницы и крестца Урок 2: Рельефные руки, убираем закрученные пле
Подробнее →Задачи курса Акупунктурный лифтинг — это экологичный метод омоложения при помощи введения маленьких акупунктурных игл в проблемные зоны лица, а также воздействие на биологически ак
Подробнее →Итак, мы РЕГУЛЯРНО занимаемся по следующему расписанию Фейспластика с Юлией Комаренко Умный фитнес с Аленой Сашиной Фейспластика с Викторией Романовой Фейспластика с Дарьей Красноп
Подробнее →КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО НАМЕРЕН ЛЕГКО И БЕРЕЖНО: Убрать лишние кг и см без диет и тренировок Заменить «заедание» проблем на полезные пищевые привычки Вернуть энергию днём и крепкий сон н
Подробнее →