Каталог онлайн-курсов по направлению «Здоровье и спорт». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Авторский метод «Код Фасции» Александра Российского посвящён работе с фасциальной тканью и телесным подходом к психике. В программе описываются техники фасциального декодинга, экстракции, сепарации, перфорации, регенерации и эмиссии, а также проработка зажимов в разных зонах тела.
Подробнее →Программа Анны Семенюк посвящена работе с шеей и плечами через комплексный подход к телу. В описании рассматриваются зоны стоп, таза, грудной клетки, челюсти, а также упражнения на мобильность и функциональный тренинг. Автор — тренер и остеопрактик с опытом более 10 лет.
Подробнее →Программа Анны Парамоновой «New era of me» в тарифе Total glow up посвящена работе над телом: упругими ягодицами, рельефной спиной и плоским животом. Включает модули по питанию, технике упражнений, тренировочному плану и бонусные материалы.
Подробнее →Методичка Виталия Кима по остеопластике, посвящённая черепно-мозговым нервам (уровень 2, 2021 год). Содержит план семинара из трёх дней с перечнем техник, описаниями и фотографиями. Материал ориентирован на тех, кто прошёл семинар очно.
Подробнее →Это пространство в Telegram, где ты получаешь поддержку, реальные рабочие методы и вдохновение для пути к ремиссии и восстановлению женского здоровья Канал создан для женщин, котор
Подробнее →Идеальное лицо и совершенное тело за 1 час в день. Избранные приемы Ревитоники + тренировки на все тело + правильное питание = омоложение всего организма. Молодость лица 50 приемов
Подробнее →30 дней — и ваше тело станет снова подконтрольным Избавитесь от «протеканий» при кашле, чихании, смехе Уберете «мешок» на животе — даже если диастаз годами не уходил Вернете тонус
Подробнее →Закрытый телеграм-канал Женское Здоровье. июнь 2025 (Юлия Шефова) Я не знаю, как ты выживаешь в современном мире без нормальных знаний по своему здоровью. Серьёзно. У нас до сих по
Подробнее →Готовые решения для здоровья – начните путь к лучшему самочувствию уже сегодня! За 3,5 года работы наша онлайн-школа здоровья — двукратный победитель премии GetCourse — собрала и п
Подробнее →После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше. Сбалансированный сон, пол
Подробнее →Во время беременности происходят глобальные изменения со стороны всех систем организма. Понимая механизм этих изменений, их влияние на самочувствие, биомеханику тела, можно помочь
Подробнее →Лето — время, когда хочется лёгкости, свободы движений, здоровой спины… и уверенности при каждом чихе или танце! А ещё — это возможность позаботиться о себе, пока на улице солнце,
Подробнее →Тебя ждут 23 курса + 6 новых в течении года: • Биоиндивидуальное здоровье и продление молодости (биохакинг, гормоны, нутрициология) • Финансовая грамотность • Мотивация и постановк
Подробнее →Новая программа от врача-остеопата, пластического хирурга, к.м.н. Алеся Улищенко Этот курс для вас, если Вы хотите за 5 дней изменить себя и провести это лето красивой, лёгкой и ув
Подробнее →строение и функции жкт темы модуля: Дисбаланс ЖКТ Гипотиреоз Кортизол Эндометриоз ПМС Заболевание молочных желез Гиповитаминоз Железодефицитная анемия Кишечник-мозг Пищеварение Осн
Подробнее →строение и функции жкт темы модуля: Дисбаланс ЖКТ Гипотиреоз Кортизол Эндометриоз ПМС Заболевание молочных желез Гиповитаминоз Железодефицитная анемия Кишечник-мозг Пищеварение Осн
Подробнее →строение и функции жкт темы модуля: Дисбаланс ЖКТ Гипотиреоз Кортизол Эндометриоз ПМС Заболевание молочных желез Гиповитаминоз Железодефицитная анемия Кишечник-мозг Пищеварение Осн
Подробнее →Что внутри? Для лица и тела – маски, скрабы, обертывания против морщин, целлюлита, сухости, варикоза, повышенной потливости и других проблем. Для волос – ополаскивания и маски от в
Подробнее →ПРОГРАММА БАЗОВОГО КУРСА 10 больших уроков глубокой проработки декольте, шеи и лица в техниках и направлениях: Лифтинг-перекатка Четкий овал лица + положение нижней челюсти Улучшен
Подробнее →Я собрала в этом пакете всё, что знаю о женском здоровье, стройности и красоте! Это мой труд за много лет, сотни тысяч вложенных рублей и часов Привет! Меня зовут Мария Русакова. Я
Подробнее →Продолжаем тему ухода за телом. В новом периоде хотим затронуть не только косметический уход, но и самые распространенные аппаратные процедуры. А также немного поговорим с вами о с
Подробнее →Женское здоровье: тазовое дно, либидо и осанка Базовый курс, с которого следует начинать Тренировки на всё тело с акцентом на мышцы живота, тазового дня и на комплексное восстановл
Подробнее →Самостоятельный регулярный цикл — важнейший показатель женского здоровья. В этом курсе мы расскажем, что необходимо знать о цикле, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно. Поговори
Подробнее →Менопауза и климакс - это проблема…. Если ничего не делать Бездействие За первые 3-4 года в климаксе кожа безвозвратно теряет 30% коллагена У 8 из 10 женщин развиваются или обостря
Подробнее →Женское здоровье и оргазмичность Курс для всех возрастов и на все времена Для взрослых женщин: возрастает либидо усиливаются оргазмы профилактика раннего климакса и снижение проявл
Подробнее →Это пространство в Telegram, где ты получаешь поддержку, реальные рабочие методы и вдохновение для пути к ремиссии и восстановлению женского здоровья Канал создан для женщин, котор
Подробнее →Программа День 1. Как пропущенный завтрак сжигает наши мышцы, какие органы страдают от голода, если вы пропустили завтрак, почему завтрак — главный приём пищи. Варианты завтрака Де
Подробнее →Пошаговый план ежедневного ухода за лицом в формате бьюти сериала от Ольги Ерёминой Первый в мире полезный сериал для вашей кожи 10-ти минутный пошаговый план ежедневного ухода Инт
Подробнее →