Александра Прохорова - Курс "Свобода". Кундалини-йога. Модуль 1.«Для начинающих»
Александра ПрохороваКурс «Свобода» Александры Прохоровой — вводный модуль по кундалини-йоге школы Йоги Бхаджана для начинающих. Программа рассчитана на одну неделю и включает ознакомительное видео, класс для отработки базовых техник и ежедневные практики с заданиями. В описании заявлены темы подготовки к занятию, произнесения мантр, выполнения дыхательных техник и использования замков (бандх).
Подробнее →