Программы по теме «Пранаяма» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Пранаяма». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Медитативный цикл Андрея Сидерского из четырёх практик, построенных на асанах с интегрированными дыхательными рядами. Программа описывает постепенный переход от физического блока к состоянию йога-нидры и последовательную работу с восприятием, воображением, волей и намерением.
Подробнее →Курс Светланы Бутурлимовой посвящён основам хатха-йоги для начинающих. Программа состоит из 14 уроков, распределённых на две недели, и охватывает базовые асаны, дыхательные техники, Сурья Намаскар, мобильность и построение самостоятельной практики.
Подробнее →Третий месяц программы «Every day yoga» Александры Прохоровой включает практики и медитации, направленные на проработку сфер отношений, заработка и здоровья. В программе — семинар по исцелению сердечной чакры, медитации на любовь к себе и успех, а также комплексы асан и пранаямы.
Подробнее →