Программы по теме «Здоровая спина» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Здоровая спина». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Курс «Йога с Лерой. Тариф Премиум» — это программа из 150 практик для всего тела, включающая занятия на здоровую спину, женскую йогу, гибкость и растяжку, МФР, дыхательные упражнения и медитации. Дополнительно предусмотрены 48 групповых онлайн-занятий с автором, ежемесячные приглашённые эксперты и чат поддержки с ответами на вопросы.
Подробнее →Курс Ольги Кучеровой «Богиня в тебе» (тариф «Продвинутый») посвящён работе с телом: устранению отёков, улучшению состояния спины, коррекции фигуры и нормализации гормонального фона. Программа стартовала 13 июня 2022 года.
Подробнее →КЛУБ 8.30 — формат ежедневных 15-минутных зарядок по методике InsideOut, дополненный доступом к тематическим курсам и эфирами с психологом. Программа посвящена работе с телом, спиной, пищеварением, питанием и смежным темам.
Подробнее →Курс Екатерины Безматерных «Йога огородника. Здоровая спина» посвящён подготовке тела к садовым работам и восстановлению после них. Программа включает 14 уроков, распределённых на две недели, и рассматривает биомеханику движений, разминку, укрепление мышц и расслабление.
Подробнее →КЛУБ 8.30 — формат ежедневных 15-минутных зарядок по методике InsideOut, дополненный доступом к тематическим курсам и эфирами с психологом. Программа посвящена работе с телом, спиной, пищеварением, питанием и смежным темам.
Подробнее →Курс «Йога с Лерой. Тариф Премиум» — это программа из 150 практик для всего тела, включающая занятия на здоровую спину, женскую йогу, гибкость и растяжку, МФР, дыхательные упражнения и медитации. Дополнительно предусмотрены 48 групповых онлайн-занятий с автором, ежемесячные приглашённые эксперты и чат поддержки с ответами на вопросы.
Подробнее →Курс Ольги Кучеровой «Богиня в тебе» (тариф «Продвинутый») посвящён работе с телом: устранению отёков, улучшению состояния спины, коррекции фигуры и нормализации гормонального фона. Программа стартовала 13 июня 2022 года.
Подробнее →