Программы по теме «Работа с напряжением» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Работа с напряжением». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Практический семинар Никиты и Елены Истоминых посвящён телесной сенсорике и работе с сигналами тела. Программа включает упражнения на снижение напряжения, развитие чувствительности и диагностические практики, рассчитанные на три дня занятий.
Подробнее →Видеоурок Марии Амбург посвящён практике тряски (shaking) как способу работы со всем телом. Автор демонстрирует разные варианты выполнения, чтобы занимающийся мог подобрать подходящий с учётом особенностей тела и ограничений.
Подробнее →Цикл лекций «Правда в теле» Татьяны Фишер посвящён связи психического и телесного опыта. В первой лекции рассматривается, почему для понимания своих состояний и работы с психосоматикой важно соединяться с телом, а также предлагаются практики для снятия напряжения.
Подробнее →