О курсе
Программа BE от iAwake Technologies представляет собой аудиоматериал, который, по описанию автора, способствует расслаблению нервной системы и переводит мозг в состояние альфа-волн. Это состояние описывается как лёгкое медитативное, похожее на ощущение при сенсорной депривации, когда внимание сосредоточено на успокоении мыслей. В аннотации альфа-волны связываются с развитием многомерного сознания, продуктивностью, креативностью и осознанностью.
Что рассматривается в программе
- рассматривается переход нервной системы в состояние альфа-волн
- разбирается понятие лёгкого медитативного состояния
- работа с расслаблением разума и тела
- изучаются способы повышения творческого потенциала (по описанию программы)
- рассматривается связь альфа-волн с осознанностью и продуктивностью
- предлагаются методы для восстановления сил и отдыха
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется медитативными практиками и методами расслабления
- специалистам, которым нужно ознакомиться с аудиопрограммами для снятия напряжения
- тем, кто ищет способы сосредоточения на учёбе или работе
- тем, кто хочет разнообразить практики телесного расслабления
Вопросы о программе
Что входит в комплект BE?
В комплект входят основной трек длительностью 64 минуты, бонусный цифровой трек на 20 минут и руководство пользователя в формате PDF.
Какое состояние описывается в программе?
По описанию, BE расслабляет нервную систему и переводит её в состояние альфа-волн — лёгкое медитативное состояние, похожее на ощущение при сенсорной депривации.
С какими темами связываются альфа-волны в аннотации?
В описании альфа-волны связываются с развитием многомерного сознания, состоянием максимальной продуктивности, креативностью и осознанностью.
Для каких целей предлагается использовать программу?
Автор перечисляет такие возможные применения, как сосредоточение на учёбе и работе, расслабление разума, повышение творческого потенциала, телесный покой, ощущение прилива энергии и отдых после долгого дня.