Подборка онлайн-курсов по теме «Кундалини-йога». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс «Свобода» Александры Прохоровой — вводный модуль по кундалини-йоге школы Йоги Бхаджана для начинающих. Программа рассчитана на одну неделю и включает ознакомительное видео, класс для отработки базовых техник и ежедневные практики с заданиями. В описании заявлены темы подготовки к занятию, произнесения мантр, выполнения дыхательных техник и использования замков (бандх).
Подробнее →Второй модуль курса «Свобода» Александры Прохоровой посвящён кундалини-йоге школы Йоги Бхаджана. Программа рассчитана на две недели ежедневных практик и включает темы страха, гнева, зависимого поведения, очищения подсознания и работы с сердечной чакрой. В материалах есть подготовительные видео, класс для новичков и практики разной длительности.
Подробнее →Видеокурс Оксаны Гончаровой по кундалини-йоге для женщин состоит из 25 уроков: введения и 13 тем, каждая из которых разделена на теоретическую и практическую части. В программе рассматриваются женская природа и энергия, эмоциональное очищение, отношения с родителями, баланс Инь и Ян, а также практики наполнения ресурсом.
Подробнее →Класс по Кундалини-йоге от Харман Каур, посвящённый присутствию в настоящем моменте. Программа включает разминку, крийю и три медитации, а также работу с темой богатства и интуитивных возможностей.
Подробнее →Программа Харман Каур посвящена женскому психическому и физическому здоровью средствами кундалини-йоги. В описании заявлены крийя и медитация, направленные на снятие напряжения и поддержку женского организма.
Подробнее →Материал Харман Каур посвящён практике Кундалини Йоги и работе с энергией. В описании говорится о снижении страхов и тревожности, а также о проведении трансформирующей практики, приуроченной к затмению и полнолунию 30 ноября.
Подробнее →