Подборка онлайн-курсов по теме «Самочувствие». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Мастер-класс Алёны Лебедевой «Подарок себе» посвящён теме хронической усталости у женщин. В программе рассматриваются причины истощения, отличие усталости от астении и депрессии, факторы, влияющие на ресурсное состояние, а также методы профилактики и коррекции.
Подробнее →Авторская программа Ирины Старковой «Сокровища золотого дракона» (12-й поток) построена вокруг пяти символических «драконов», каждый из которых связывается с определёнными органами и системами организма. В описании модулей перечисляются темы, связанные с дыханием, кожей, почками, позвоночником, печенью, сердцем и пищеварением, а также заявленные автором ожидаемые изменения.
Подробнее →Трёхмесячная мастер-группа Константина Шереметьева посвящена теме здоровья: от распознавания сигналов тела до поиска причин недомоганий и выстраивания здорового образа жизни. Программа включает аудиоуроки, практические задания и онлайн-вебинары с ответами на вопросы.
Подробнее →Марафон «Голос Тела» Ани Рейры посвящён телесно-ориентированной терапии и рассчитан на три недели работы с телом. В описании заявлен подход, объединяющий разум, дух и тело, с акцентом на внимание к телесным ощущениям и выбор себя.
Подробнее →