Каталог онлайн-курсов по направлению «Здоровье и спорт». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Авторский метод «Код Фасции» Александра Российского посвящён работе с фасциальной тканью и телесным подходом к психике. В программе описываются техники фасциального декодинга, экстракции, сепарации, перфорации, регенерации и эмиссии, а также проработка зажимов в разных зонах тела.
Подробнее →Программа Анны Семенюк посвящена работе с шеей и плечами через комплексный подход к телу. В описании рассматриваются зоны стоп, таза, грудной клетки, челюсти, а также упражнения на мобильность и функциональный тренинг. Автор — тренер и остеопрактик с опытом более 10 лет.
Подробнее →Программа Анны Парамоновой «New era of me» в тарифе Total glow up посвящена работе над телом: упругими ягодицами, рельефной спиной и плоским животом. Включает модули по питанию, технике упражнений, тренировочному плану и бонусные материалы.
Подробнее →Методичка Виталия Кима по остеопластике, посвящённая черепно-мозговым нервам (уровень 2, 2021 год). Содержит план семинара из трёх дней с перечнем техник, описаниями и фотографиями. Материал ориентирован на тех, кто прошёл семинар очно.
Подробнее →Проект Елены Корниловой посвящён тому, как с возрастом сохранять свежий и гармоничный внешний вид. Автор рассматривает внешность как систему, состоящую из соединительной ткани, биомеханики, кожи, волос, движений и множества деталей. Конкретные темы формируются под участников в режиме реального времени.
Подробнее →Курс Ирины Клевцовой «Система Здоровый ребенок» посвящён вопросам детского питания и здоровья. В программе рассматриваются темы детского рациона, анализов, работы желудочно-кишечного тракта, витаминов и микроэлементов, иммунной системы, гормонального здоровья, пищевой непереносимости, а также здоровья женщины.
Подробнее →Программа Камилы Исаевой «Ребенок. Инструкция по применению» посвящена темам детского здоровья, развития и ухода. В восьми главах рассматриваются анатомия и физиология, питание, образ жизни, стресс, иммунитет и подходы к лечению. Отдельные разделы посвящены теме «супер детей» и организации консультации.
Подробнее →Программа Риты Марк посвящена тренировкам по пилатесу с акцентом на спину, осанку и тонус тела. В базовом тарифе заявлены 12 основных и 3 дополнительных тренировки, а также гайд с рекомендациями. Занятия построены по блокам: от мягкого старта и дыхания до интенсивной мобильности и закрепления.
Подробнее →Программа Виктора и Татьяны Картавенко «Ядро здоровья — Женская сила» посвящена восстановлению женского здоровья в домашних условиях. В описании заявлены темы интимного дискомфорта, недержания, приливов, отёчности и усталости. Тариф «Первые результаты» включает первый этап с ежедневными упражнениями.
Подробнее →Курс Тимофея Кармацкого «Здоровые почки» состоит из 16 видеоуроков, посвящённых работе почек, их функциям и влиянию на организм. В программе рассматриваются анатомия, психосоматика, методы оценки состояния почек, массажные и вспомогательные техники, а также примеры из практики.
Подробнее →Дистанционный обучающий материал по контурной пластике губ с использованием длинной иглы. В программе заявлена работа с шестью моделями, у которых разные типы губ: тонкие, фиброзные, удалённые и пышные.
Подробнее →Обучающий курс Яны Ащиной по инъекционной косметологии: мезотерапия, биоревитализация, векторный лифтинг и липокоррекция в рамках системы «5 правильных решений». В программе — теоретические видеоуроки по анатомии, препаратам, разметкам и дозировкам, а также практические уроки по зонам лица и отдельным процедурам.
Подробнее →Обучающий материал Юлии Лещевой по нитевым методикам в косметологии: динамическому армированию FACE LACE и системе восходящего лифтинга. В программе — уроки по принципам армирования, классификации нитей, разметке зон и мастер-классы с демонстрацией техник на пациентах разных возрастов.
Подробнее →Обучающий материал Максима Волкова, посвящённый массажу бамбуковыми вениками. В программе рассматриваются принципы выполнения и основные приёмы, а также техника массажа на задней и передней поверхностях тела.
Подробнее →Онлайн-курс Елены Шубиной по самомассажу лица, шеи и зоны декольте. В программе — 27 видеоуроков с объяснениями, запись массажа и теоретический минимум к техникам. Дополнительно включены четыре бонусные техники и лимфодренажная гимнастика.
Подробнее →Это новый и уникальный расширенный авторский курс Чижиковой Е в трёх частях . Адванс Кинезиомассаж это три семинара по 7 DVD дисков в каждом 1 семинар: Кинезиологический массаж при
Подробнее →Комплекс статических упражнений для лицевых мышц от Людмилы Шубиной, специалиста по антивозрастному массажу и гимнастике. В материалах — протокол из 12 упражнений, видеозанятия, отдельное занятие по лифтингу лица и бонус о засыпании.
Подробнее →Экспресс-интенсив Елены Беляевой посвящён тренировкам с акцентом на живот и бока. В программе заявлены семь тренировок по специальному протоколу, сочетающему лимфодренаж и тренировочные комбинации. Дополнительное оборудование, по описанию, не требуется.
Подробнее →Онлайн-курс Ольги Кирпичниковой посвящён антицеллюлитным и лечебным техникам коррекции тела. В программе — десять модулей с ручными и инструментальными приёмами: лимфодренаж, работа с эбонитом, вакуумом, гуаша, медовые и висцеральные техники, огненный тибетский массаж.
Подробнее →Онлайн-курс по самомассажу лица от врача-терапевта и косметолога Елены Баранчиковой. В программе — анатомия лица, показания и противопоказания, приёмы массажа с теоретическим обоснованием, развёрнутый сеанс и экспресс-вариант. Тариф «Стандартный» включает 14 видео-блоков, слайды и методичку.
Подробнее →Третий уровень офлайн-семинара Виталия Кима посвящён мышечно-фасциальным цепям (МФЦ). В программе — строение и виды цепей, постуральный анализ, диагностические тесты и принципы коррекции для нижних конечностей, таза, верхних конечностей, плечевого пояса, туловища и шеи.
Подробнее →Оффлайн-семинар Виталия Кима второго уровня, посвящённый остеопластике черепно-мозговых нервов. Программа рассчитана на три дня и включает обзор строения черепно-мозговых нервов, мембранные, костные и фасциальные техники, а также работу с каудальной, лицевой и глазодвигательной группами нервов.
Подробнее →Авторская адаптация тайского йога-массажа «Ладонь Лотоса» школы КамТиЧоу, представленная Александром Ермолаевым. Программа посвящена технике тайского массажа, адаптированной для работы на кушетке, с акцентом на традиционные приёмы, растяжение и работу со всем телом.
Подробнее →Оффлайн-семинар Виталия Кима «Остеопластика. Мануальное моделирование лица и тела. Левел 1» посвящён методике ручной работы с лицом и телом через фасции. В программе заявлены темы птоза тканей лица, второго подбородка, холки, а также работа с животом и ягодицами.
Подробнее →Авторский курс Людмилы Шубиной «Омоложение в 40+» посвящён уходу за лицом и телом в домашних условиях. В программе — гимнастика для шеи, плеч, лица и глаз, а также массажные и лимфодренажные техники. Автор описывает свой подход как работу руками без применения лекарств и аппаратов.
Подробнее →Тренинг Натальи Макуриной посвящён методике антицеллюлитного массажа и коррекции фигуры. В программе разбираются подготовительные процедуры, последовательность сеансов, дополнительные техники тонизации и типичные ошибки мастеров.
Подробнее →Онлайн-программа Дениса Демидова посвящена миолифтинговому массажу лица — методике, объединяющей испанские, итальянские и австрийские массажные техники. В материалах рассматриваются шесть блоков воздействия, анатомия лица, морфотипы старения и вопросы самомассажа.
Подробнее →Программа «Женщина под ключ» Мадины Калоновой посвящена комплексному взгляду на женское здоровье и состояние — от психотерапии и гинекологии до эндокринологии, неврологии и терапии. В тарифе «Индивидуальный консилиум» дополнительно представлены модули о неудовлетворённости, ролях женщины, саботаже, отношениях с собой и деньгами, а также бонусные материалы.
Подробнее →