Подборка онлайн-курсов по теме «Пищевое поведение». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Программа Марты Николаевой-Гариной «Система С.Т.О.П.» посвящена теме обсессивного переедания. В описании рассматриваются признаки и механизм автоматических пищевых паттернов, а также структура из семи сеансов программирования и текстового протокола.
Подробнее →Закрытый женский клуб Ани Рейры — цикл встреч с июня по октябрь 2022 года, посвящённый работе с телом в контексте отношений, ресурсного состояния, питания, денег и теневых аспектов личности. В программе заявлены темы связи телесных практик и психики с разными сферами жизни.
Подробнее →Программа Анны Черниговой «Исцеление контакта с телом» (Ступень 1 и Ступень 2) посвящена психологическим аспектам работы с весом и пищевым поведением. В описании заявлены темы внутренних конфликтов, психосоматики и вторичных выгод от проблем с весом. Курс адресован тем, кто сталкивается с колебаниями веса, компульсивным перееданием или непринятием тела.
Подробнее →Курс Антона Махновского посвящён психологической коррекции избыточной массы тела и нарушений пищевого поведения. В программе рассматриваются методы когнитивно-поведенческой гипнотерапии, поведенческой терапии на основе оперантного обусловливания, а также техники гипнотерапии и их интеграция в практику.
Подробнее →Школа консультантов Евгении Меглинской посвящена психологической коррекции пищевого поведения. В программе рассматриваются диагностика расстройств пищевого поведения, коморбидные психические состояния, тактика работы с клиентами, техники осознанного питания и эмоциональной регуляции.
Подробнее →Материал Лины ms.sunspot посвящён психологии питания и работе с эмоциональным компонентом пищевого поведения. В описании заявлена тема проработки эмоционального питания, без конкретики о формате и объёме программы.
Подробнее →Курс Светланы Андреевой посвящён работе с телом и пищевым поведением. В программе заявлены анализ осанки, тренировки на силу и гибкость, лекции по расстройствам пищевого поведения (РПП), групповые встречи с психологом и материалы от врачей. Тариф «Базовый» включает комплексный подход к тренировкам и психологическим аспектам.
Подробнее →Материал Вадима Шевченко посвящён теме избыточного веса. В программе рассматриваются вопросы о том, что такое вес, какие причины его возникновения выделяются и как автор связывает набор веса с привычкой «заедать» те или иные состояния. Также заявлены практические советы.
Подробнее →Практикум Ларисы Скороходовой посвящён связи жилого пространства и веса тела. Рассматриваются зоны в доме, которые, по мнению автора, могут влиять на набор веса, а также предлагаются Васту-рекомендации для нормализации пищевого поведения.
Подробнее →Психоаналитическая школа «КилоКолибри» Александра Цапенко посвящена психологическим аспектам снижения веса. В программе рассматриваются психосоматические причины переедания, работа с запретами и травмами, а также техники психоанализа, НЛП и гипноза. Курс длится три недели и включает вебинары.
Подробнее →СигмаПит — авторская система Марты Николаевой-Гариной, направленная на нормализацию веса через работу с подсознанием. Включает протоколы для чтения, аудиосеансы и техники, нацеленные на устранение причин переедания и формирование автоматических пищевых паттернов.
Подробнее →Трансформационная игра-тренинг Марии Будяковой «7 шагов к стройности» посвящена работе с пищевым поведением. В комплект входят игровое поле, наборы карточек на темы любви, вторичных выгод полноты и пищевых привычек, личная карта клиента и методичка. В описании заявлены цели, связанные с осознанием факторов нарушения питания и принятием образа тела.
Подробнее →Онлайн-программа похудения от эндокринолога Альбины Комиссаровой. Материалы основаны на рекомендациях научных сообществ и включают персонализированные советы по питанию, контролю порций, выбору продуктов, работе с пищевым поведением и физической активности. Автор описывает подход без подсчёта калорий, краткосрочных диет и ограничений по продуктам.
Подробнее →Курс Ирины Бубновой посвящён применению когнитивно-поведенческой гипнотерапии для коррекции нарушений пищевого поведения, включая избыточный вес. Программа охватывает теоретические основы поведенческой терапии, техники гипноза и методы интеграции этих подходов в практику.
Подробнее →Образовательная программа для подготовки консультантов по нормализации веса и коррекции пищевого поведения. Рассматриваются психологические, физиологические, генетические и диетологические аспекты, а также практические методики работы с клиентами.
Подробнее →Авторский курс Светланы Бронниковой, основанный на подходе диетолога Марши Херрин, посвящён выстраиванию индивидуального полноценного питания без ограничений и срывов. Программа включает 12 видеоуроков, рабочую тетрадь, конструктор меню и кулинарную книгу. Курс направлен на структурирование питания, отказ от диетических мифов и улучшение отношений с едой.
Подробнее →Воркшоп Натальи Щербининой посвящён работе с причинами переедания через бессознательное. Рассматриваются вопросы аппетита, вечернего жора, заедания стресса и скуки. В программе — медитации, презентация и методичка.
Подробнее →Обучающий курс Светланы Бронниковой «От хаоса к рутине» (2024) посвящён выстраиванию здоровых отношений с едой и формированию полноценного питания без диет и срывов. Программа длится 5 недель и включает 12 видео-уроков, домашние задания, бонусные материалы и поддержку кураторов.
Подробнее →Курс Ольги Кучеровой «Возрождение» посвящён работе с эмоциональным состоянием, самооценкой и внутренними ресурсами. Программа охватывает темы стресса, апатии, отношений с родителями и родом, а также пищевого поведения и телесных зажимов. Материалы направлены на проработку негативных установок и восстановление жизненной энергии.
Подробнее →