Подборка онлайн-курсов по теме «самооценка». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Вебинар Валентины Паевской «Моя жизнь — мои правила» посвящён работе с самооценкой, самоценностью и планированию изменений. Программа состоит из трёх смысловых блоков с упражнениями и дополнительных материалов для самостоятельной работы.
Подробнее →Курс Инны де Алмейды «Отношения на шпильках» посвящён теме гармонизации отношений с мужчиной. В программе рассматриваются вопросы охлаждения чувств, поиска партнёра, повышения самооценки и разнообразия интимной жизни. Автор предлагает уроки, домашние задания с обратной связью и вебинары с разбором ситуаций.
Подробнее →Проект Евы Поплавской «Автономия» посвящён переосмыслению представлений о себе и построению нового понимания своей жизни. В программе рассматриваются личные границы, самооценка и искажённое восприятие себя как взаимосвязанные темы, а также работа с обидами, виной, стыдом и базовыми иллюзиями. Дополнительно включено занятие по психологии сновидений.
Подробнее →Авторский марафон Евгении Андреященко «Психология стройности» — пятидневная программа с пятью прямыми эфирами. В описании заявлены темы осознанных целей, самооценки, эмоциональных стратегий, питания и физической активности, а также личный опыт автора.
Подробнее →Онлайн-программа Павла Ракова «Секреты женского счастья» посвящена развитию отношений и женской привлекательности. В материалах рассматриваются этапы знакомства, свиданий, влюбления, построения брака, а также работа с самооценкой и детскими травмами. Курс включает видеоуроки, домашние задания и методические материалы.
Подробнее →Индивидуальная программа развития эмоционального интеллекта от Вероники Кромбергер. Программа состоит из трёх модулей, посвящённых устойчивости, работе с деньгами и коммуникации. Включает групповые созвоны и личные разборы с коучем.
Подробнее →Коучинг-курс Powerwoman объединяет материалы психолога Михаила Степанова и стилиста Татьяны Тимофеевой. Программа включает серии микрокоучингов по темам осознанности, самооценки, мотивации и другим, а также блоки о гардеробе и языке одежды. Курс рассматривает личностное развитие и стиль как взаимосвязанные направления.
Подробнее →Курс «Женщина с высокой ценностью» (High Value Woman) от Алёны Пешковой посвящён теме отношений и самооценки. В описании заявлена работа с выходом из созависимых отношений, повышением собственной значимости и изменением того, как женщина воспринимает вложения мужчины в отношения. Программа рассчитана на 8 недель.
Подробнее →Программа психолога Юлии Никас «Миллионы» посвящена работе с финансовыми ограничениями и внутренними установками, связанными с деньгами. Автор описывает типичные ситуации: ощущение финансового потолка, нехватку энергии, долги и неумение управлять доходами. В основе — авторская трехуровневая методика достижения желаемого.
Подробнее →Онлайн-тренинг Антона Гломозды из трёх уроков посвящён теме неуверенности и самооценки. В программе заявлены разбор причин неуверенности и страхов, упражнения для работы с ними, а также анализ поведенческих маркеров уверенных в себе людей.
Подробнее →Онлайн-интенсив Филиппа Литвиненко «Женская харизма» посвящён темам привлекательности и общения с мужчинами. В программе рассматриваются женская харизма, самооценка, внутренний стержень, коммуникабельность, энергетика, создание образа и психологические приёмы. Автор предлагает разобрать, что, по его мнению, влияет на внимание интересующих женщин мужчин.
Подробнее →Онлайн-практикум Дмитрия Карпачева посвящён теме уверенности в себе и самооценки. В описании указано, что программа состоит из трёх информационных модулей с рекомендациями и методиками. Автор перечисляет признаки, которые, по его формулировке, могут указывать на необходимость повышения самооценки.
Подробнее →Тренинг-инициация Татьяны Сокор построен вокруг сказки «Гадкий утёнок». В программе предлагается проживание сюжета для пересмотра опыта отвержения и работы с самооценкой, чувством собственной ценности и отношениями.
Подробнее →Интенсив Софьи Ванеевой «Финансовый прорыв» (тариф Silver) посвящён работе с денежными сценариями, внутренними блоками и страхами, а также постановке финансовой цели и поиску предназначения. Программа включает три модуля, практики с картами МАК и групповые проработки. В тариф входят записи всех дней интенсива, раздаточные материалы и доступ к каналу участников.
Подробнее →«Ультра система» — онлайн-курс Анны Венцель о построении отношений с мужчинами. Программа включает три блока: самодиагностику личности, работу над собственной уверенностью и освоение коммуникативных приёмов в переписке и живом общении. В описании заявлены тесты, практические задания и разбор фраз для повышения значимости.
Подробнее →Материал Юлии Ивлиевой посвящён разбору актуальных тем, с которыми люди обращаются к практикующим мастерам. Рассматриваются базовые жизненные сценарии и их возможное влияние на события в реальности. В рамках дополнения 2 разбираются темы с 9 по 16.
Подробнее →Аудиопрограмма Александра Драгнева «Фабула „Венера“» посвящена работе с самооценкой, восприятием тела и отношениями. В описании заявлены аффирмации и схема прослушивания 5/2 в течение 21–30 дней. Материал относится к эзотерическим практикам.
Подробнее →Программа Елизаветы Волковой «Секреты счастливых отношений 3.0» посвящена теме отношений между мужчиной и женщиной. В ней рассматриваются эмоциональные состояния, зависимости, самооценка, травмы и установки, а также предлагаются практики, медитации и задания. Тариф «Опора» включает 11 модулей, прямые эфиры с экспертами и список литературы.
Подробнее →Программа Анны Черниговой, практикующего психолога и психотерапевта, посвящена восстановлению внутреннего авторитета и ощущения собственной весомости. В рамках курса рассматриваются психологические аспекты формирования уверенности и самоценности.
Подробнее →Сборник программ Таты Феодориди, посвящённых психологии личности, работе с эмоциями, тревогой, самооценкой и телесной осознанностью. Включает курсы о личных границах, социальных ролях, внутреннем ребёнке и преодолении стыда.
Подробнее →Программа Екатерины Любимовой посвящена работе с самооценкой и отношениями. В материалах рассматриваются техники повышения уверенности, привлечения внимания мужчин и преодоления страха одиночества. Также затрагиваются темы возвращения партнёров и решения проблем, связанных с ролью отца.
Подробнее →Курс Марии Денисовой «Основа» (тариф «Базовый») посвящён работе с убеждениями, которые, по мнению автора, мешают достижению желаемого в жизни. Программа включает четыре модуля: отношения, самооценка, здоровье и энергия, изобилие. Курс предлагает техники для проработки ограничивающих установок и построения гармоничной жизни.
Подробнее →Сборник из четырёх вебинаров Марии Логвиновой, посвящённых женской привлекательности, самооценке, ревности и контролю, а также женскому наполнению. Материалы в записи, доступны на платформе GetCourse.
Подробнее →Набор из пяти курсов Елены Силки, посвящённых психологии отношений и взаимодействию с мужчинами. Программы охватывают темы влюбления, формирования ценности, удержания статусных партнёров и теневые модели поведения.
Подробнее →