Каталог онлайн-курсов по направлению «Здоровье и спорт». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Авторский метод «Код Фасции» Александра Российского посвящён работе с фасциальной тканью и телесным подходом к психике. В программе описываются техники фасциального декодинга, экстракции, сепарации, перфорации, регенерации и эмиссии, а также проработка зажимов в разных зонах тела.
Подробнее →Программа Анны Семенюк посвящена работе с шеей и плечами через комплексный подход к телу. В описании рассматриваются зоны стоп, таза, грудной клетки, челюсти, а также упражнения на мобильность и функциональный тренинг. Автор — тренер и остеопрактик с опытом более 10 лет.
Подробнее →Программа Анны Парамоновой «New era of me» в тарифе Total glow up посвящена работе над телом: упругими ягодицами, рельефной спиной и плоским животом. Включает модули по питанию, технике упражнений, тренировочному плану и бонусные материалы.
Подробнее →Методичка Виталия Кима по остеопластике, посвящённая черепно-мозговым нервам (уровень 2, 2021 год). Содержит план семинара из трёх дней с перечнем техник, описаниями и фотографиями. Материал ориентирован на тех, кто прошёл семинар очно.
Подробнее →Курс центра Profflesson посвящён антицеллюлитным, жиросжигающим и скульптурирующим массажам. В программе сочетаются теоретический блок по анатомии и особенностям работы с клиентами и практические методики массажа разных зон тела.
Подробнее →Книга Тома Уолтерса Rehab Science посвящена теме боли, травм и реабилитации. В ней описываются 30 программ реабилитационных упражнений, охватывающих 50 распространённых проблем с болью и травмами по областям тела — от поясницы до теннисного локтя. Издание переведено на русский язык.
Подробнее →Авторский базовый курс Ирины Гудаевой посвящён практическому травоведению: сбору и заготовке растений, приготовлению настоев, отваров, настоек и масел, составлению сборов. В программе рассматриваются темы фитооздоровления при различных состояниях, применение трав в косметике, а также энергетические практики с растениями.
Подробнее →Цикл Марии Моргуновой «Школа похудения» адресован специалистам и посвящён комплексному разбору темы избыточного веса. В программе рассматриваются лабораторная диагностика, генетика, эндокринология, нутрициология, психологические аспекты и особенности работы с разными возрастными группами.
Подробнее →Мастер-класс Владимира Осипова посвящён технике обратного нижнего дыхания в рамках системы «Врата Жизни». В программе рассматриваются теория прямого и обратного дыхания, подготовка тела, постановка дыхания по принципу Огонь–Вода и работа с нижним Даньтянем и Мин Мэнь. Тариф Стандарт включает видеозапись мастер-класса.
Подробнее →Beauty Intensive — двухнедельная программа Елены Богданович, посвящённая уходу за собой, тренировкам и макияжу. В расписании — лекции нутрициолога и фитнес-тренера Анжелы Игнатовой, уроки врача-дерматокосметолога Натальи Третьяковой, видеоуроки по макияжу и прямые эфиры с разборами.
Подробнее →Курс Марины Кульпиной «Pro тело — еда друг или враг» посвящён теме отношений с едой и восприятия собственного тела. В тарифе «Про» заявлены пять протяжек и три зум-звонка. Программа адресована людям с хроническими заболеваниями, а также тем, кто сталкивается с цикличными подходами к питанию и самооценке тела.
Подробнее →Спецкурс Анастасии Жуковой посвящён астрологическому и психосоматическому разбору заболеваний. В программе — пять встреч по два часа, где рассматриваются интерпретация болезней в натальной карте, родовые сценарии и работа с «Атласом заболеваний».
Подробнее →Материал Анны Тельновой посвящён теме внутриклеточного очищения и оздоровления организма. В описании заявлены темы вывода шлаков, грибков, вирусов и токсинов, перезапуска иммунной системы, а также очищения биополя и энергоканалов.
Подробнее →Авторский курс Анны Семенюк посвящён медитациям самоостеопатии — работе с ритмами дыхания, тканей и краниосакральным ритмом. В программе рассматриваются практики для разных зон и ритмов, включая эмбриональный, а также медитация обезболивания.
Подробнее →Комбо из двух программ Анастасии Дубинской по работе с лицом: базовый курс «Основы омоложения» и продвинутый «Лифтинг лица». В базовой части рассматриваются миофасциальный самомассаж и восстановительная гимнастика, в продвинутой — темы безоперационного лифтинга.
Подробнее →Вебинар Александра Ермолаева посвящён расслабляющему СПА-массажу и работе с проявлениями стресса и нервно-мышечной перегрузки. В программе рассматриваются диагностика стресса, показания и противопоказания, организация кабинета, а также авторская методика расслабляющих приёмов.
Подробнее →Программа Наталии Брижатюк «Крик» посвящена астрологическому взгляду на женское тело и здоровье. В восьми темах рассматриваются связи знаков зодиака, Луны, Венеры, Лилит и шестого дома с женскими органами, циклом и гормональными процессами.
Подробнее →Курс Елены Сухановой посвящён применению ИИ в работе нутрициолога: выбору инструментов и моделей, персонализации, автоматизации рутинных задач. В программе — две лекции и коллекция промтов, размещённые в закрытом сообществе ВК с поддержкой в течение 2026 года.
Подробнее →Запись трёхдневного класса «Счастливый Рот» (Happy Mouth) доктора Тома Колсо, основателя одноимённой системы. В программе — очищения, процессы и активации, связанные с полостью рта, головные точки и темы стоматологического характера. Материал представлен с переводом класса и мануала на русский язык.
Подробнее →Запись 25 семинаров по кинезиомассажу, охватывающих 12 тем — от введения в прикладную кинезиологию и мануального мышечного тестирования до работы с компрессионными синдромами, висцеральной и кранио-сакральной терапией. Материал адресован массажистам, врачам, инструкторам ЛФК и тренерам, интересующимся кинезиологией.
Подробнее →Программа по самотейпированию лица и тела от natalia_bbos включает два блока — Tape. Face и Tape. Body. В каждом блоке представлено по 12 аппликаций базового уровня: лимфодренажные и лифтинговые схемы для разных зон. Тариф «Доверяю себе» — самостоятельный, без обратной связи, объединяет оба блока.
Подробнее →Курс «Врата Миров | Целительство» Ольги Веремеевой посвящён энергетическому подходу к здоровью и восстановлению целостности человека. В программе — семь видеоуроков с практиками: диагностика, работа с телом, психикой, энергетическими потоками и ритуалами оздоровления.
Подробнее →Видеокурс Сергея Гринвальда посвящён современной гипнотерапии: от введения в метод и техник наведения гипноза до работы с травмой, регрессией и психосоматическими расстройствами. В программе также рассматриваются метод Элмана, каталепсия, эйдейтизм и наркопсихотерапия.
Подробнее →Дистанционная программа МЦПО посвящена мануально-мышечному тестированию (ММТ) — методу обследования, с помощью которого оценивают степень мышечной слабости после заболеваний, травм и других повреждений. В материалах рассматриваются исходные положения пациента и специалиста, фазы тестирования, оценка результатов и практические примеры по группам мышц.
Подробнее →Фитнес-интенсив «Ведьма» — шестинедельная программа, построенная вокруг системы укрепления тела изнутри InsideOut. В описании заявлены короткие тренировки, работа с осанкой и тазовым дном, а также внедрение принципов питания вместо ограничений.
Подробнее →Сборник материалов Алёны Ковальчук под общим названием «Протоколы»: отдельные тематические протоколы и протоколы-рекомендации, посвящённые микроэлементам, витаминам, здоровью кожи, щитовидной железы, опорно-двигательного аппарата, детскому здоровью и ряду других тем.
Подробнее →Набор материалов Виктории Орлинской, посвящённый темам здоровья: лимфатической системе, респираторным заболеваниям, анализам, работе желчного пузыря и кишечника, женскому здоровью. В состав входят лекции, проекты и рабочая тетрадь для ведения схем.
Подробнее →Курс Алёны Решетовой посвящён глубинной фронтальной линии (ГФЛ) — миофасциальному меридиану, который рассматривается как основа движения и стабильности тела. В программе разбираются анатомия ГФЛ, её роль в дыхании, осанке и походке, а также связь с напряжением, перекосом таза и болью в пояснице.
Подробнее →