Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Программа By Alex «На крючке» посвящена теме влияния на внимание мужчины с помощью коротких сообщений и фраз. В описании заявлены готовые формулировки и психологические триггеры, которые, по словам автора, могут менять восприятие и поведение партнёра. Материал позиционируется как простая система без необходимости изучать психологию.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Курс Максима Вердикта посвящён методике поиска и оценки потенциальной партнёрши для серьёзных отношений. Рассматриваются способы анализа анкет, переписки и личного общения, а также критерии «пригодности» девушки. Программа включает практические примеры, шаблоны сообщений и разборы типичных ситуаций.
Подробнее →Руководство Патрисии А. Бах и Даниэла Дж. Морана посвящено концептуализации случаев в терапии принятия и ответственности (ACT). В книге разбираются шесть процессов модели гексафлекса, их связь с интервенциями и целями лечения, а также приводятся клинические диалоги и упражнения.
Подробнее →Цикл посвящён терапии принятия и ответственности (ACT) — подходу «третьей волны» КПТ. Рассматриваются теоретические основы, модель гексафлекса и практические техники. Программа включает работу с принятием, когнитивным распутыванием, ценностями, осознанностью и обязательством к действию.
Подробнее →Книга клинического психолога Марисы Маццы посвящена программе помощи при обсессивно-компульсивном расстройстве, сочетающей терапию принятия и ответственности (ACT) и экспозицию с предотвращением реакции (ЭПР). В ней предлагаются поэтапные упражнения для самостоятельной работы, направленные на понимание триггеров, управление эмоциями и принятие неопределённости.
Подробнее →Вебинар Никласа Торнеке посвящён использованию метафор в психотерапии принятия и ответственности (ACT). Рассматривается научное понимание функции метафор в контексте языка, их связь с теорией реляционных фреймов (RFT) и применение в клинической практике, включая функциональный анализ и поддержку ценностных действий.
Подробнее →Двухчастная программа Игоря Мочалова и Василия Алешина посвящена психосоматическому подходу к работе желудочно-кишечного тракта. В первой лекции разбираются связи эмоций и симптомов ЖКТ, во второй — пищевая непереносимость у детей и способы возвращения продуктов в рацион.
Подробнее →Заключительное видео серии ACT in Action, в котором Стивен Хейс и приглашённые терапевты демонстрируют применение модели терапии принятия и ответственности (ACT) в реальных сессиях. Показаны работа с психологической гибкостью, краткосрочный формат, экспозиция при ОКР и интеграция процессов ACT.
Подробнее →Книга Расса Хэрриса посвящена типичным ошибкам психотерапевтов, работающих в подходе ACT (терапия принятия и ответственности). На примерах диалогов с клиентами автор разбирает, как избежать противоречивых сообщений, излишних объяснений вместо практики и других проблем, и предлагает варианты улучшения.
Подробнее →Рабочая тетрадь Дженнифер Кемп посвящена работе с нездоровым перфекционизмом на основе терапии принятия и ответственности (ACT). В книге предлагается программа действий для выявления непродуктивных установок и развития навыков, связанных с ценностями и самосостраданием.
Подробнее →Level UP — авторский материал Григория Потёмкина, посвящённый теме денег и отношений. По описанию, это разговор со зрителями с разборами кейсов участников и акцентом на личные инсайты, а не на обучение.
Подробнее →Курс Ирины Вербы посвящён работе с «залипанием» на мужчинах. В программе рассматриваются причины этого состояния, его проявления, а также техники и новые сценарии поведения. Практические задания предлагается выполнять между занятиями на реальных ситуациях.
Подробнее →Exotic dance home — видеокурс Катерины Белявской, посвящённый танцам с элементами стрип-пластики и арт-терапии. Программа включает 10 онлайн-уроков и 2 медитации; в описании заявлены темы раскрепощённости, пластики и работы с самооценкой.
Подробнее →Индивидуальная программа развития эмоционального интеллекта от Вероники Кромбергер. Программа состоит из трёх модулей, посвящённых устойчивости, работе с деньгами и коммуникации. Включает групповые созвоны и личные разборы с коучем.
Подробнее →Коучинг-курс Powerwoman объединяет материалы психолога Михаила Степанова и стилиста Татьяны Тимофеевой. Программа включает серии микрокоучингов по темам осознанности, самооценки, мотивации и другим, а также блоки о гардеробе и языке одежды. Курс рассматривает личностное развитие и стиль как взаимосвязанные направления.
Подробнее →Онлайн-лекция и медитация Джо Диспензы, посвящённые работе с калейдоскопом для вхождения в трансовое состояние. В программе — объяснение процесса программирования вегетативной нервной системы и практика медитации с визуальными образами калейдоскопа.
Подробнее →Курс «Женщина с высокой ценностью» (High Value Woman) от Алёны Пешковой посвящён теме отношений и самооценки. В описании заявлена работа с выходом из созависимых отношений, повышением собственной значимости и изменением того, как женщина воспринимает вложения мужчины в отношения. Программа рассчитана на 8 недель.
Подробнее →Семинар Ирины Степановой посвящён теме «невидимости» — защитной структуры, которую автор называет «колпаком». В программе рассматривается, как формируется это состояние, какие признаки указывают на него и какие терапевтические и шаманские подходы предлагается использовать в работе с ним.
Подробнее →Второй уровень книги KeyTo Алексея Капустина посвящён детализации энергий в рамках подхода «Цифровая Психология». Пособие ориентировано на мастеров и профессиональных нумерологов и включает углублённые темы: числа Ума, Действия, Реализации и Итога, два цикла развития, расчёт совместимости на трёх уровнях, разбор матрицы и ключевых периодов жизни.
Подробнее →Вебинар Елены Веселаго посвящён состояниям, которые автор описывает как «невозможность жить в полную силу». В программе рассматриваются предполагаемые причины такого состояния и процессы возвращения к жизни, а также самодиагностика по тонким полевым движениям и общий ритуал «Закрытие границы».
Подробнее →Материал Djordan_14 посвящён манифестации через работу с идентичностью: автор предлагает протокол настройки внутреннего состояния, из которого меняются решения, реакции и восприятие. В состав входят полная версия протокола, краткая шпаргалка и дневник трансформации.
Подробнее →Вебинар Оксаны Авдеевой «Созвездие мечты» посвящён работе с желаниями и задачами через объединение их в единую систему. В программе предлагается рассмотреть, как мечты связаны между собой и как одно желание может поддерживать другое. Материал адресован тем, кто хочет структурировать нереализованные желания и исследовать внутренние ограничения.
Подробнее →Семинар Ольги Зотовой посвящён работе с состоянием бессилия в EMDR-терапии. Рассматриваются концептуализация беспомощности в биопсихосоциальной модели, выбор мишеней для переработки и интеграция коучинговых инструментов, ориентированных на решение.
Подробнее →Touch & Burn — обновлённая версия программы «Тело как Феррари» Марии Бразговской. В тарифе «Самостоятельный» заявлены лекции, презентации, упражнения, медитации и гипносессии, посвящённые темам энергии, телесности, внешности, женственности и уверенности.
Подробнее →Пятое занятие модуля «Искусство читать» проекта Apeiron посвящено расширенному пониманию чтения как анализа текстов, символов, аудио- и видеоматериалов. В программе рассматривается стратегия «крест чтения» с вертикальным и горизонтальным измерениями, а также проблемы, мешающие глубокому восприятию информации.
Подробнее →Кино-модуль Алексея Арестовича посвящён символическому и архетипическому разбору саги «Звёздные войны». В программе заявлены поэпизодный анализ фильмов, рассмотрение историй Энакина, Люка и Рей, а также работа с мифологией и образами, закодированными в сюжете.
Подробнее →