Подборка онлайн-курсов по теме «Телесные практики». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Авторский курс Татьяны Курчиной посвящён работе с телом через стопу как основу гармоничного движения. В программе сочетаются физические упражнения на амортизацию и осанку, образы произведений искусства, дыхательные и медитативные практики. Материал адресован тем, кто интересуется естественным преображением и связью телесных напряжений с выражением лица.
Подробнее →Курс Елизаветы Башировой «Займемся любовью» посвящен раскрытию женственности, сексуальности и построению гармоничных отношений. Программа включает телесные практики, медитации и подкасты, направленные на работу с телом и эмоциями. Материалы курса рассчитаны на женщин в разных жизненных ситуациях: в отношениях, после расставания или без опыта близости.
Подробнее →Конференция «Ткань новой жизни» (2022) посвящена поиску опор и ресурсов в периоды перемен и неопределённости, принятию решений и поддержке при релокации. В программе — мастер-классы разных экспертов, рассматривающие психологические, телесные и практические аспекты адаптации.
Подробнее →Тренинг Александра Палиенко посвящён работе с убеждениями, ограничениями и чувственностью. В программе заявлены практики с телом, включая стояние на гвоздях, и обсуждение смены парадигмы жизни. Материал рассматривает темы любви к себе, удовольствия и внутреннего состояния.
Подробнее →Занятие «Врата Миров» посвящено динамической медитации — практике, в которой тело движется после того, как человек замирает и даёт намерение. Автор описывает работу с телом как инструментом для получения ответов на вопросы, а также предлагает упражнения при стрессе и для проработки суставов и ЖКТ.
Подробнее →Трёхдневный телесный класс Access Consciousness, фасилитируемый сертифицированными специалистами. Программа посвящена вербальным процессам и практической работе с телом, направленным на снятие напряжения и дискомфорта. В описании упоминаются отзывы участников об изменениях в теле и общем облегчении, но эффективность не гарантируется.
Подробнее →Программа Ольги Кучеровой посвящена работе с телом и самочувствием: в описании заявлены темы поиска причин проблем со здоровьем и внешностью, составления индивидуальных комплексов, последовательности действий для поддержания гибкости и подвижности. Также упоминаются мотивация, энергия и возможность применять знания в дальнейшем.
Подробнее →Основной курс по работе с психотравмами, охватывающий три возрастных периода: травму самоидентификации (11-16 лет), травму несовершенства (5-11 лет) и травму привязанности (0-5 лет). Включает лекции, практические занятия, воскресные практики и аттестации.
Подробнее →Курс Дарьи Хэнсон «Телесный класс» знакомит с практиками Access Consciousness, направленными на изменение отношения к телу и установление с ним диалога. В программе рассматриваются телесные процессы и методическое пособие.
Подробнее →Практический класс Дарьи Хэнсон, посвящённый работе с телом через специальные процессы и энергии. Включает мануал на русском языке и аудиозаписи трёх дней занятий.
Подробнее →Сборник из 10 курсов Марка Бартона, посвящённых отношениям, личностному росту и психологическим практикам. Включает программы по женственности, сексуальному интеллекту, управлению конфликтами и телесным блокам.
Подробнее →Энциклопедия телесных практик 2024 от Ани Рейры — это сборник из более чем 150 упражнений и 100 страниц, посвящённый работе с телом и эмоциональным состоянием. Материал охватывает различные зоны тела и предлагает практики для снятия напряжения и восстановления контакта с телом.
Подробнее →Практический вебинар клинического психолога Ирины Семизоровой, посвящённый теме здорового образа жизни (ЗОЖ) и отношению тела к этому выбору. В ходе занятия рассматриваются вопросы, как тело и мозг воспринимают ЗОЖ, и предлагаются упражнения для лучшего понимания сигналов тела.
Подробнее →Авторская трансовая техника Лены Друмы, сочетающая эриксоновский гипноз и телесные практики. Программа рассчитана на 30 дней и посвящена вопросам женского здоровья, сексуальности, привлекательности и внутренних ресурсов.
Подробнее →Телесно-энергетический интенсив Елены Газизовой и Татьяны Мир посвящён работе с телом и энергетикой для понимания причин появления «живота». В программе заявлены практики дыхания, трансформация блоков и повышение вибраций.
Подробнее →