Каталог онлайн-курсов по направлению «Эзотерика и практики». Новые программы, авторы и тематические подборки.
«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Аудиомедитация Джо Диспензы «Настройка на новые потенциалы» посвящена работе с мыслями и чувствами для создания сонастроенных состояний. В программе три трека: вступление, дыхательная практика и основная медитация. Автор предлагает рассматривать мысли как язык мозга, а чувства — как язык тела, и использовать их согласованность для изменения состояния бытия.
Подробнее →Психотерапевтический тренинг Светланы Овсянниковой, посвящённый работе с внутренними барьерами и гармонизации энергии. В программе рассматриваются страхи (смерти, одиночества, бедности) и предлагаются методы для улучшения контакта между душой, телом и психикой.
Подробнее →«Код Искателя» — книга Донни Эпстина, посвящённая теме выхода за пределы привычной реальности. В описании говорится об энергетике, священном Поле энергии и информации и идее трансформации. Материал адресован тем, кто интересуется эзотерическими и духовными практиками.
Подробнее →Медитативный цикл Андрея Сидерского из четырёх практик, построенных на асанах с интегрированными дыхательными рядами. Программа описывает постепенный переход от физического блока к состоянию йога-нидры и последовательную работу с восприятием, воображением, волей и намерением.
Подробнее →Видеосеминар Ютты Келленбергер посвящён даосской практике Ци-Нэйцзан — массажу внутренних органов. В программе рассматриваются представления о связи эмоций и тела, работа с пупочным центром, диагностика и техники воздействия на органы. Материал включает русскую и английскую дорожки, общая продолжительность — 9 часов.
Подробнее →Онлайн-мастер-класс Алекса Йони по йони-массажу включает книгу с теоретическими основами, 12 обучающих видео (2 на тренажёре и 10 на модели) общей длительностью около 3,5 часов, а также бонусный материал о тантре для пар и мастеров. Автор предлагает личное сопровождение и делится комментариями по ходу демонстраций.
Подробнее →Программа Полины Шестаковой посвящена обучению огненным церемониям и массажу. Автор, врач и психолог, описывает две техники — китайский огненный массаж и старославянскую методику из Аркаима. В материалах рассматриваются работа с запросом, телесные практики, интерпретация огня и вопросы продвижения услуг.
Подробнее →Шакти-марафон Александры Прохоровой — 28-дневная программа женских йогических практик. В описании заявлены упражнения гормональной йоги и практики кундалини-йоги, а также вечерние медитации. Материал посвящён работе с телесными и эмоциональными аспектами.
Подробнее →Курс «Свобода» Александры Прохоровой — вводный модуль по кундалини-йоге школы Йоги Бхаджана для начинающих. Программа рассчитана на одну неделю и включает ознакомительное видео, класс для отработки базовых техник и ежедневные практики с заданиями. В описании заявлены темы подготовки к занятию, произнесения мантр, выполнения дыхательных техник и использования замков (бандх).
Подробнее →Второй модуль курса «Свобода» Александры Прохоровой посвящён кундалини-йоге школы Йоги Бхаджана. Программа рассчитана на две недели ежедневных практик и включает темы страха, гнева, зависимого поведения, очищения подсознания и работы с сердечной чакрой. В материалах есть подготовительные видео, класс для новичков и практики разной длительности.
Подробнее →Семинар Николая Боднарука и Ольги Полушиной посвящён динамическому комплексу Шри Джайя Кумара и теме стоп в хатха-йоге. В программе — разбор комплекса продолжительностью около часа, отстройка асан и построение практики с акцентом на работу со стопами.
Подробнее →Комплекс даосской йоги, посвящённый работе с мышечной структурой тела. Автор рассматривает мышцы как основу целостности физической формы и связывает их развитие с дыханием, расслаблением и концентрацией. Материал включает пояснения и позиционируется как подходящий для самостоятельного изучения.
Подробнее →Курс «Священная Геометрия Ци» в рамках метода GuanJing посвящён работе с символами сакральной геометрии — кругом, спиралью, знаком бесконечности и Весика Писцис. Программа включает внутренние и внешние практики цигун, преимущественно мягкие и медленные, направленные на энергетическую работу и движение.
Подробнее →Курс «Гормональная йога для начинающих» Инны Славиной посвящён практикам дыхания, работы с мышцами тазового дна и энергетическими замками, а также упражнениям для области яичников, надпочечников и щитовидной железы. В программе первого месяца — 24 урока, включая комплексы Чандра Намаскар, «Око Возрождения» и техники расслабления.
Подробнее →Видеоматериал Perfect.one посвящён даосской практике работы с кожей через снятие статического напряжения и перераспределение энергии. В описании упоминается использование натуральной верёвочки для создания энергетической цепи между кистями. Продолжительность фильма — 41 минута.
Подробнее →Экспресс-курс Игоря Будникова «Утреннее пробуждение» посвящён утренним практикам дыхания («продышкам»). Программа включает вводный урок и четыре практики, на освоение каждой отводится два утра. Автор описывает собственный опыт изменения утренних привычек и предлагает занятия, основанные на его преподавательских наработках.
Подробнее →Аудиоматериал Spirituality Zone, посвящённый теме пожизненной (первичной) преждевременной эякуляции. В описании автор предлагает энергетический протокол, который, по его заявлению, направлен на восстановление сексуальной функции; расширенная версия позиционируется как более интенсивная по сравнению с версией на YouTube.
Подробнее →Программа Алёны Ковальчук посвящена связи детских травм и телесных проявлений у женщин. В тариф «Пассивный» входят авторские лекции и практики, а также материалы кинезиолога-остеопата о дыхании, диафрагме и мобилизации таза и стоп.
Подробнее →Медитация Екатерины Шапошниковой «Голограмма моей будущей реальности» адресована женщинам и построена вокруг визуализации желаемого будущего. В описании программы предлагается работа со сценарием собственной реальности и образами мечтаний.
Подробнее →Материал Марты Николаевой-Гариной включает гипнотический сеанс «Заговор от твоей болезни» и дополнительную сессию «Предмет в теле». В описании программы заявлены темы работы с тревогой о здоровье, страхом болезни и освоения техники субъективного облегчения тягостных состояний.
Подробнее →Курс Дженнифер Митчелл посвящён раскладу Таро «Луч Миссии», с помощью которого предлагается исследовать тему предназначения. В программе рассматриваются трактовки 12 Лучей Миссии и 23 Старших Арканов, а также коучинговые техники и практики для осмысления жизненного пути.
Подробнее →Обучающий практикум по Таро от Татьяны Миловидовой. В рамках эфира автор разбирает шесть раскладов по запросам участников и демонстрирует новые расклады, практические методы прочтения карт, а также способы синтеза таро, нумерологии и астрологии.
Подробнее →Мастер-класс Татьяны Миловидовой посвящён работе с картами Таро в контексте темы жизни и смерти. В программе рассматривается, как с помощью арканов искать ответы на вопрос о том, жив человек или мёртв, и приводится разбор каждого аркана применительно к этой теме.
Подробнее →Курс Сергея Савченко «Таро и каббала. Пакет Базовый» посвящён связи каббалы и карт Таро. В программе заявлены темы истории каббалы, каббалистических колод Таро, а также французской и английской версий.
Подробнее →Книга Виктора Ятрова посвящена толкованию карт Ленорман в Доме №4 Большой раскладки Ленорман, который связан с семьёй, домом, родовыми связями и жилищными вопросами. В материале собраны интерпретации карт, попадающих в этот Дом, применительно к разным сферам жизни.
Подробнее →«Астрология налегке. Второе дыхание» — подкаст Анны Староминской с участием астролога Константина Дарагана. Тариф «Очарованный небом» включает четыре радиоэфира июля 2026 года. Формат — беседы о земном и небесном в учебно-образовательном ключе.
Подробнее →Материал Лианы Кочетовой включает две цифровые практики, приуроченные к дню весеннего равноденствия. Первая практика, по описанию автора, связана с темой изобилия и финансового роста, вторая — с темой женских денег и женской энергии и может выполняться ежемесячно в последнюю пятницу.
Подробнее →