Программы по теме «Дыхательные практики» в направлении «Эзотерика и практики». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Эзотерика и практики» и теме «Дыхательные практики». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Аудиомедитация Джо Диспензы «Настройка на новые потенциалы» посвящена работе с мыслями и чувствами для создания сонастроенных состояний. В программе три трека: вступление, дыхательная практика и основная медитация. Автор предлагает рассматривать мысли как язык мозга, а чувства — как язык тела, и использовать их согласованность для изменения состояния бытия.
Подробнее →Мастер-класс Владимира Осипова посвящён технике обратного нижнего дыхания в рамках системы «Врата Жизни». В программе рассматриваются теория прямого и обратного дыхания, подготовка тела, постановка дыхания по принципу Огонь–Вода и работа с нижним Даньтянем и Мин Мэнь. Тариф Стандарт включает видеозапись мастер-класса.
Подробнее →Авторский курс Анны Семенюк посвящён медитациям самоостеопатии — работе с ритмами дыхания, тканей и краниосакральным ритмом. В программе рассматриваются практики для разных зон и ритмов, включая эмбриональный, а также медитация обезболивания.
Подробнее →Базовый курс женского Цигун Тани Аванесян посвящён практикам, которые, по описанию программы, исторически передавались устно. В четырёх уроках рассматриваются дыхание Сун, динамические упражнения и работа с телом, грудью и маткой.
Подробнее →Аудиомедитация Джо Диспензы «Настройка на новые потенциалы» посвящена работе с мыслями и чувствами для создания сонастроенных состояний. В программе три трека: вступление, дыхательная практика и основная медитация. Автор предлагает рассматривать мысли как язык мозга, а чувства — как язык тела, и использовать их согласованность для изменения состояния бытия.
Подробнее →Практический семинар Джесси Ли и приглашённых консультантов, приуроченный к дате 21 ноября 2025 года. В программе — дыхательные практики, звуковое исцеление и темы, связанные с китайской метафизикой, завершением цикла и подготовкой к 2026 году.
Подробнее →Мини-курс Анны Поляруш посвящён семи экспресс-техникам, которые в описании программы названы практиками «арктического иммунитета». В материалах также заявлены медитация «Кристальный купол» и карта «12 точек полярного здоровья». Автор описывает методику как основанную на северных практиках с использованием дыхания и визуализации.
Подробнее →Марафон «ШпакМетод» от Алины Шпак сочетает дыхательные техники, статические и динамические упражнения с энергетическими практиками. Программа рассчитана на 20 минут в день и не требует диет. Упражнения подходят для разного уровня подготовки и возраста.
Подробнее →