Программы по теме «Пищевое поведение» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Пищевое поведение». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Комплексная программа Валентины Романовой «Метод. Тело» посвящена работе с пищевым поведением и снижению веса. В основе — материалы по нейробиологии, психологии, физиологии и нутрициологии. Формат включает записанные лекции, выходящие несколько раз в неделю.
Подробнее →Терапевтический видеокурс Алуники Добровольской посвящён пищевым привычкам, страхам, ритуалам и мифам, связанным с едой. В программе рассматриваются психологические подходы (НЛП, КПТ, эриксоновский гипноз) и практики для работы с отношением к питанию. Курс включает 14 видеоуроков и 35 упражнений.
Подробнее →Курс «Тело в голове» от MEDVE.DIVA посвящён работе с пищевым поведением: перееданиями, эмоциональными срывами и чувством вины за еду. Подход заявлен на стыке нутрициологии, эндокринологии и психологии, с акцентом на интуитивное питание и понимание механизмов аппетита.
Подробнее →Курс Марины Кульпиной «Pro тело — еда друг или враг» посвящён теме отношений с едой и восприятия собственного тела. В тарифе «Про» заявлены пять протяжек и три зум-звонка. Программа адресована людям с хроническими заболеваниями, а также тем, кто сталкивается с цикличными подходами к питанию и самооценке тела.
Подробнее →Курс Светланы Андреевой посвящён работе с телом и пищевым поведением. В программе заявлены анализ осанки, тренировки на силу и гибкость, лекции по расстройствам пищевого поведения (РПП), групповые встречи с психологом и материалы от врачей. Тариф «Базовый» включает комплексный подход к тренировкам и психологическим аспектам.
Подробнее →Материал Вадима Шевченко посвящён теме избыточного веса. В программе рассматриваются вопросы о том, что такое вес, какие причины его возникновения выделяются и как автор связывает набор веса с привычкой «заедать» те или иные состояния. Также заявлены практические советы.
Подробнее →Практикум Ларисы Скороходовой посвящён связи жилого пространства и веса тела. Рассматриваются зоны в доме, которые, по мнению автора, могут влиять на набор веса, а также предлагаются Васту-рекомендации для нормализации пищевого поведения.
Подробнее →Психоаналитическая школа «КилоКолибри» Александра Цапенко посвящена психологическим аспектам снижения веса. В программе рассматриваются психосоматические причины переедания, работа с запретами и травмами, а также техники психоанализа, НЛП и гипноза. Курс длится три недели и включает вебинары.
Подробнее →Трансформационная игра-тренинг Марии Будяковой «7 шагов к стройности» посвящена работе с пищевым поведением. В комплект входят игровое поле, наборы карточек на темы любви, вторичных выгод полноты и пищевых привычек, личная карта клиента и методичка. В описании заявлены цели, связанные с осознанием факторов нарушения питания и принятием образа тела.
Подробнее →Онлайн-программа похудения от эндокринолога Альбины Комиссаровой. Материалы основаны на рекомендациях научных сообществ и включают персонализированные советы по питанию, контролю порций, выбору продуктов, работе с пищевым поведением и физической активности. Автор описывает подход без подсчёта калорий, краткосрочных диет и ограничений по продуктам.
Подробнее →Образовательная программа для подготовки консультантов по нормализации веса и коррекции пищевого поведения. Рассматриваются психологические, физиологические, генетические и диетологические аспекты, а также практические методики работы с клиентами.
Подробнее →Авторский курс Светланы Бронниковой, основанный на подходе диетолога Марши Херрин, посвящён выстраиванию индивидуального полноценного питания без ограничений и срывов. Программа включает 12 видеоуроков, рабочую тетрадь, конструктор меню и кулинарную книгу. Курс направлен на структурирование питания, отказ от диетических мифов и улучшение отношений с едой.
Подробнее →Воркшоп Натальи Щербининой посвящён работе с причинами переедания через бессознательное. Рассматриваются вопросы аппетита, вечернего жора, заедания стресса и скуки. В программе — медитации, презентация и методичка.
Подробнее →Обучающий курс Светланы Бронниковой «От хаоса к рутине» (2024) посвящён выстраиванию здоровых отношений с едой и формированию полноценного питания без диет и срывов. Программа длится 5 недель и включает 12 видео-уроков, домашние задания, бонусные материалы и поддержку кураторов.
Подробнее →