Программы по теме «Медитация» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Медитация». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
«Отображение» (Outpicturing) — 30-минутная медитация Джо Диспензы, записанная вживую с певицей и композитором Мей-Лан Мауриц. В основе — идея о том, что осознание новой возможности уже является этой реальностью, а внутренние изменения отражаются во внешнем мире.
Подробнее →Аудиомедитация Джо Диспензы «Настройка на новые потенциалы» посвящена работе с мыслями и чувствами для создания сонастроенных состояний. В программе три трека: вступление, дыхательная практика и основная медитация. Автор предлагает рассматривать мысли как язык мозга, а чувства — как язык тела, и использовать их согласованность для изменения состояния бытия.
Подробнее →Курс Елены Голевой посвящён остеопатическим техникам самомассажа и практикам саморегуляции. В программе — работа с диафрагмами, органами пищеварения, малого таза, шеи и грудной клетки, а также медитации и занятия по психосоматике с приглашёнными специалистами.
Подробнее →Занятие Ольги Веремеевой «Внутренняя тишина» посвящено работе с внутренним диалогом и освоению состояния тишины. В программе рассматриваются техники расслабления и транса, а также темы осознанности и интуиции. Мероприятие проходит в рамках проекта «Врата Миров».
Подробнее →Продолжение курса Игоря Будникова по медитации, адресованное тем, кто уже начал практику. В описании автор делится наблюдениями о влиянии медитации и приводит истории студентов.
Подробнее →Онлайн-практикум Елены Ачкасовой посвящён исследованию того, как складывается ощущение «я» как центра восприятия. В программе предлагается всматривание в механизмы сборки «я живу», иллюзию наблюдателя и то, что остаётся при исчезновении этой сцепки.
Подробнее →Материал посвящён теме самореализации и реализации личной силы в трактовке автора Иссэт Котельниковой. В описании программы упоминаются эзотерические и психологические подходы: работа с Лучами, контакт с чувствами и истинными потребностями, состояние Высокой медитации. Автор рассматривает вопросы предназначения, жизненных целей и построения отношений.
Подробнее →Авторский курс о тренировке концентрации внимания. В программе рассматриваются механизмы отвлечения, упражнения на удержание фокуса и система ежедневной практики, а также разбор типичных ошибок.
Подробнее →«Мастер Вселена — Азбука Жизни» — четырёхнедельная программа, построенная вокруг ежедневных медитативных и матричных практик. В описании заявлены темы внутренней гармонии, работы с напряжением, отношений с собой и окружающими, а также упражнения по трансерфингу реальности.
Подробнее →«Космический Рост» — трёхнедельный интенсив Катерины Ленгольд, проходивший с 22 июля по 11 августа 2019 года. Программа разделена на три тематические недели: уверенность в себе и самооценка, позитивное мышление и рефлексия, эффективное обучение и работа с менторами.
Подробнее →Медитация Андрея Патрушева «Глоток бодрости» представлена как ресурсный транс, направленный на возвращение бодрости и ясности. В описании говорится о расслаблении тела, возвращении внимания к себе и движении энергии вдоль позвоночника. Упоминается длительность около 15 минут.
Подробнее →Запись эфира Владимира Макулова посвящена теме счастья и работе с убеждениями, которые, по описанию программы, формируют внутренние блоки. В материалах предлагается отделить собственное восприятие себя от чужого мнения и рассмотреть переход в состояние счастья через медитацию.
Подробнее →Четырёхдневный марафон Дарьи Бутусовой, посвящённый близости с телом. В программе заявлены практики осознанности, телесные медитации и работа с чувственностью. Материал рассматривает тело как источник удовольствия и силы, а не как объект боли и проблем.
Подробнее →Мастер-класс психолога Евгении Харитоновой посвящён теме внутреннего конфликта между «Душой» и «Разумом». В программе рассматриваются ситуации противоречия «Надо» и «Хочу», способы выхода из них, а также практика на контакт с Высшим Я.
Подробнее →Эфир Владимира Макулова посвящён теме конфликтов в отношениях между мужчиной и женщиной. В программе рассматриваются роли партнёров, причины неготовности к счастливым отношениям, а также медитация на проработку страха конфликтов и бонус о социальной интуиции.
Подробнее →Тренинг Ирины Масловой «Неидеальная» посвящён переходу на новый уровень в разных сферах жизни. В программе заявлены два тематических блока, практики из личного опыта автора и медитативный процесс. Материал также включает запись выступления и отдельный аудиофайл с медитацией.
Подробнее →Авторский эфир Владимира Макулова, посвящённый базовым принципам построения отношений. В программе рассматриваются роли мужчины и женщины в паре, причины конфликтов и тема социальной интуиции.
Подробнее →Аудиосеанс Марты Николаевой-Гариной построен на шестифазовой медитации Вишена Лакьяни. В описании представлены шесть последовательных этапов — сострадание, благодарность, прощение, предвидение будущего, планирование будущего и заключительная фаза, а также дополнительный аудиосеанс «Квантовый скачок».
Подробнее →Курс Юлии Кравченко «Трансформация рода» посвящён глубинным практикам работы с родовой системой. Программа включает пять уроков, в которых рассматриваются родовые сценарии, законы принадлежности, иерархии и баланса, а также темы исключённых членов рода и нерождённых детей. Основной формат — сочетание теории и медитативных практик.
Подробнее →«Нейропластика» — аудиопрограмма из трёх медитаций, построенная вокруг идеи расширения диапазона ритмов головного мозга. Автор описывает последовательность «Ускорение», «Стабилизация» и «Замедление» и приводит инструкцию по их прослушиванию. В описании также указаны ограничения и оговорка о том, что программа не является лекарственным средством.
Подробнее →Курс Елены Голевой посвящён остеопатическим техникам самомассажа и практикам саморегуляции. В программе — работа с диафрагмами, органами пищеварения, малого таза, шеи и грудной клетки, а также медитации и занятия по психосоматике с приглашёнными специалистами.
Подробнее →«Альтернативная реальность» — нейроакустическая медитативная программа Института совершенствования сознания (Ленни Россоловски), предназначенная для вечернего или ночного прослушивания. Она состоит из вводной части (22 минуты) и основной программы (18 минут) и посвящена введению в изменённое состояние сознания и настройке на сон.
Подробнее →Эфир-Капучино «Энергетика времени» — авторский разбор того, чем время является с энергетической точки зрения. В программе предлагается медитация, направленная на то, чтобы увидеть и почувствовать время, а также осмыслить его ценность.
Подробнее →«Код изобилия. Финансовая алхимия» — программа Вероники Хацкевич, построенная как 21-дневное погружение. В описании заявлено сочетание принципов нейропластичности и практик осознанной медитации, а также работа с финансовыми убеждениями и установками дефицита.
Подробнее →Онлайн-встреча Владимира Макулова, посвящённая работе с «первичной Я-программой». В программе — объяснение механизма, демонстрация на желающих в прямом эфире и общая медитация на проработку.
Подробнее →Сборник материалов автора Lee включает вебинары и книги, посвящённые темам визуализации, медитации, отношений, изобилия, осознанности и восприятия реальности. В программе рассматриваются практики и концепции, связанные с самопознанием и управлением вниманием.
Подробнее →Занятие Ольги Веремеевой «Внутренняя тишина» посвящено работе с внутренним диалогом и освоению состояния тишины. В программе рассматриваются техники расслабления и транса, а также темы осознанности и интуиции. Мероприятие проходит в рамках проекта «Врата Миров».
Подробнее →Аудиомедитация Елены Вальяк, посвящённая теме денег и изобилия. В описании предлагается ежедневное прослушивание в течение 30 дней и работа с подсознательными установками о финансах. Материал относится к эзотерическим практикам и не содержит подтверждённых гарантий результата.
Подробнее →