Подборка онлайн-курсов по теме «Рецепты». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Сборник рецептов, в котором автор адаптирует принципы китайской диетологии (ТКМ) к привычным продуктам русской кухни. В описании подчёркивается, что блюда простые, а правила ТКМ — тропность, вкус, энергия, сезонность — применяются к местным и сезонным продуктам. Материал предназначен для тех, кто после консультаций по питанию ищет варианты нового рациона.
Подробнее →Программа Алёны Ковальчук «Сбрось лишнее. Новогодний сезон 2025» в тарифе «Я сам» включает материалы по восстановлению здоровья и очищению организма: лекции, рецепты, подкасты, видеообращения и сопровождение кураторов. Участникам предлагаются протоколы, трекеры, конструктор питания и памятки по различным состояниям.
Подробнее →Марафон-подготовка «Новый год без плиты» от Дарьи Черненко посвящён заблаговременной организации новогодних праздников. В программе — ежедневные задания с 1 по 31 декабря, готовые меню и рецепты, идеи подарков, украшение дома и стола, развлечения, а также практикум по планированию меню и дни большой заготовки.
Подробнее →Сборник рецептов от LaLavanda.school для микро-предпринимателей, посвящённый созданию безводной натуральной косметики. Включает рамочные формулы, готовые рецепты и пошаговые технологии для производства продуктов в домашних условиях.
Подробнее →Новогодний гастрономический бокс от фуршетного мастера Ольги Ващенко с меню, видеорецептами и системой заготовок. В программе — салаты, закуски, мини-брускетты, горячее и десерты в авторской подаче, а также дополнительные материалы по тарифу «Профи».
Подробнее →Сборник рецептов «Осенний сет» от Марии Фомичевой включает меню на 14 дней, а также тематические подборки блюд из сезонных продуктов: яблок, тыквы, овощей, и рецепты низкокалорийной выпечки. Материалы ориентированы на приготовление полезных и сытных блюд без строгих ограничений.
Подробнее →Сборник рецептов начинок для орешков от Полины Егоровой включает 16 вариантов — от классической варёной сгущёнки с грецким орехом до манго-маракуйи и матча-клубники. В материалах есть текстовые пошаговые рецептуры с указанием ингредиентов, температур и условий хранения, а также видеоподсказки по начинению и декорированию.
Подробнее →Коллекция рецептов чизкейков на палочке от Ольги Вьюгиной включает 8 вкусов, приготовление без выпечки и под заморозку. Рецепты рассчитаны на кольцо диаметром 18 см, также даны рекомендации для силиконовых форм для эскимо. В комплекте подробные инструкции, советы по хранению и ссылки на упаковку.
Подробнее →Сборник материалов Олеси Ревеко посвящён сбалансированному питанию, рационам и рецептам. Включает программы с разными тарифами, сборники рецептов и тематические рационы для поддержания фигуры.
Подробнее →Программа «Меню по совместимости» от Марии Кравцовой предлагает 14-дневный план питания с элементами очищения. Включает 315 вариантов блюд без подсчёта калорий, 6 очищающих дней, два уровня интенсивности очищения, сборники рецептов, подкасты и чат для участников.
Подробнее →Сборник рецептов завтраков от Екатерины Гурьяновой, представленный в формате PDF. Книга содержит идеи для быстрых и вкусных утренних блюд, которые, по словам автора, наполнены теплотой и любовью, и призваны сделать семейные завтраки праздничными.
Подробнее →Курс по гастрономии от Маши Шелушенко и школы Welldone, обновлённый для пятого потока. Программа включает 22 модуля с 91 видео и 116 рецептами, рассчитанными на 15-25 минут приготовления. Уроки посвящены закупкам, заготовкам, кулинарным техникам и сервировке блюд.
Подробнее →