Программы по теме «Йога» в направлении «Эзотерика и практики». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Эзотерика и практики» и теме «Йога». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Тренинг Велимиры посвящён работе с рунами через акустические и кинестетические якоря. В программе рассматриваются рунические мудры, мантры-гальдоры и руническая йога Стадагальдр, а также способы вхождения в рунический поток и удержания этого состояния.
Подробнее →Четвёртое занятие цикла, посвящённого изучению «Шримад-Бхагаватам» — вайшнавского философского текста. В программе разбираются сюжеты и метафизические темы произведения, а также дополнительные понятия ведических дисциплин.
Подробнее →Онлайн-программа Макпал Карибжановой «5 элемент» посвящена работе с телом, энергией, питанием и практиками саморегуляции. В основе — 541 урок, медитации, йога, материалы по детоксу и целеполаганию, а также разделы о ценностях, сне и питании.
Подробнее →Третий месяц программы «Every day yoga» Александры Прохоровой включает практики и медитации, направленные на проработку сфер отношений, заработка и здоровья. В программе — семинар по исцелению сердечной чакры, медитации на любовь к себе и успех, а также комплексы асан и пранаямы.
Подробнее →Медитативный цикл Андрея Сидерского из четырёх практик, построенных на асанах с интегрированными дыхательными рядами. Программа описывает постепенный переход от физического блока к состоянию йога-нидры и последовательную работу с восприятием, воображением, волей и намерением.
Подробнее →Шакти-марафон Александры Прохоровой — 28-дневная программа женских йогических практик. В описании заявлены упражнения гормональной йоги и практики кундалини-йоги, а также вечерние медитации. Материал посвящён работе с телесными и эмоциональными аспектами.
Подробнее →Экспресс-курс Игоря Будникова «Утреннее пробуждение» посвящён утренним практикам дыхания («продышкам»). Программа включает вводный урок и четыре практики, на освоение каждой отводится два утра. Автор описывает собственный опыт изменения утренних привычек и предлагает занятия, основанные на его преподавательских наработках.
Подробнее →Тренинг Велимиры посвящён работе с рунами через акустические и кинестетические якоря. В программе рассматриваются рунические мудры, мантры-гальдоры и руническая йога Стадагальдр, а также способы вхождения в рунический поток и удержания этого состояния.
Подробнее →Курс Марии Амбург посвящён пяти практикам: суставной разминке сукшма вьяяма с сегментарным движением позвоночника, тряске, приветствию солнцу, комплексу наклон-прогиб, дыханию нади-шодхана и сканированию тела. В описании автор рассказывает о технике выполнения и вариантах адаптации под разный уровень подготовки.
Подробнее →Четвёртое занятие цикла, посвящённого изучению «Шримад-Бхагаватам» — вайшнавского философского текста. В программе разбираются сюжеты и метафизические темы произведения, а также дополнительные понятия ведических дисциплин.
Подробнее →Курс Марины Долговой «Йога для гормонов» посвящён практикам, которые в описании программы связываются с женским здоровьем и гормональной системой. В материалах представлены дыхательные техники, гимнастика для эндокринной системы и упражнения для отдельных желёз. Программа включает восемь блоков, в том числе бонусные практики и работу с сознанием.
Подробнее →Материал посвящён пранаяме и её кармическому аспекту. Автор рассматривает классическую пранаяму, а затем тантрическую технику Лайя Пранаяма, включающую мудры, мантры и янтры. Заявленная цель занятий — работа с кармическими проблемами.
Подробнее →Спирально-волновая динамика — направление в йоге, объединяющее спиральные и волнообразные движения с биомеханикой тела и дыханием. В курсе представлены разминки, спиральные и волновые расширения, балансы, дыхательные техники и практики формирования внутреннего образа тела.
Подробнее →Пятое занятие цикла бесед Павла Оноприенко о «Бхагавад-гите», проведённое 26 ноября 2025 года. В программе — разбор диалога Кришны и Арджуны с использованием хронологического, проблемного и тематического подходов, анализ ключевых понятий и обсуждение практического применения идей текста.
Подробнее →Онлайн-программа Макпал Карибжановой «5 элемент» посвящена работе с телом, энергией, питанием и практиками саморегуляции. В основе — 541 урок, медитации, йога, материалы по детоксу и целеполаганию, а также разделы о ценностях, сне и питании.
Подробнее →Третий месяц программы «Every day yoga» Александры Прохоровой включает практики и медитации, направленные на проработку сфер отношений, заработка и здоровья. В программе — семинар по исцелению сердечной чакры, медитации на любовь к себе и успех, а также комплексы асан и пранаямы.
Подробнее →