KursList
Тема

Йога

Подборка онлайн-курсов по теме «Йога». Сравните программы, авторов и смежные направления.

50 программ
Подборки

Тема в разных направлениях

2022Доступен

Екатерина Усманова - Курс для беременных. С первого триместра до родов

Екатерина Усманова

Комплексная программа для беременных и планирующих беременность, включающая фитнес-тренировки, уроки специалистов и методические материалы. Курс охватывает все триместры, предлагая упражнения и рекомендации по питанию для поддержания формы и хорошего самочувствия.

Подробнее →
2021Доступен

Алена Тихонова - Интенсивные тренировки: «Сильный пресс», «Сильные руки», «Сильные ноги» (2021)

Алена Тихонова

Интенсивные тренировки Алены Тихоновой для укрепления мышц пресса, рук и ног. Каждое занятие включает функциональные упражнения, работу над подвижностью суставов и элементы пранаямы для баланса.

Подробнее →